也是2013高雄馬拉松的心得 - 路跑 Road Running

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-02-24T16:35

Table of Contents

我連續第二年參加 我跑半馬 說一點我的心得

1 我來自台南 古都路邊的加油團沒有那麼多 頂多進入安平就是一些阿公

阿嬤在加油 高雄這裡動員很多學校 真的很熱情 學生剛好也可以累積

義工時數 可是我和版上的人相反 看到有人要擊掌 一定躲得遠遠地

我超討厭擊掌的..

2 補給站都擠成一堆 建議可以再更分散點會更好 我雖然都沒在拿東西

可是看到人潮在那裡很可怕啊

3 樓上有人po說有民眾罵『他們不用上班 我們要啊』 這個路口我也剛好

經過有聽到 警察真的好無辜 辛苦了 不過 我忘記哪個路口 竟然擋下跑者

讓車子先過 我跑了10年的半馬倒是沒看過 除非是後半段的跑者 零零星星

在跑才有可能 可是我這是在一大個集團 開賽40分鐘而已就遇到了

大概是那個路口很繁忙吧..

4 跑到21k 我的成績105分 破我自己10年來自己的紀錄

以前在好都是要120上下 我也很驚訝 想說剩不到3公里

我要在120分內回去 結果好慘 腿不聽使喚 使不上力

最後的1公里更是4度停下來用走的 成績就被拖下水了

800名以內 還可以接受 因為半馬聽說有5千人

只是我最後3公里不到竟然沒力 日後我該加強哪方面的訓練呢??

賽後的動線還是很順 辦的超棒的 之後還可以去高雄一日遊

高雄真是個好地方啊^^

我補充發問 所以那張21K的大海報 也是給全馬看的嗎

特別是最後一公里 我真的覺得好痛苦啊 怎麼會有那麼長的1公里><

還有 我現場休息到快11點才離開 看到蜘蛛人等三位打扮跑進來 超厲害的

穿這樣跑全馬?? 看台的某一邊選手全部起立鼓掌

還有 我有看到ptt慢跑社的布條 是版上的單位嗎 我怎麼沒聽說?

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Tags: 路跑

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2013-02-28T08:22
可惜了,穩穩跑應該500內沒問題
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-03-04T00:10
我也是最後3K完全沒力了
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By Jake
at 2013-03-07T15:58
我也是最後3K 到蓮池潭附近 雙腳大小腿輪流抽筋...
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By Tristan Cohan
at 2013-03-11T07:45
是陸橋下來的前幾個路口嗎? 我是在那邊被擋住的 XD
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-03-14T23:33
跑到蓮池潭完全沒力只想當步兵邊拍照...
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-03-18T15:21
嚴重懷疑最後3k根本不止3k啊@@
Jake avatar
By Jake
at 2013-03-22T07:08
跑到最後意志力都快崩潰了
Emma avatar
By Emma
at 2013-03-25T22:56
最後里程數是全馬的呀....誤差應該至少一公里...
Annie avatar
By Annie
at 2013-03-29T14:43
差兩公里喔~
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By Delia
at 2013-04-02T06:31
里程是給全馬組看的~ 在中都濕地公園那張15K 半馬才13K
Erin avatar
By Erin
at 2013-04-05T22:19
難怪那時候我以為自己怎麼跑那麼快.....
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-04-09T14:06
早知道還有5k,我應該會選擇用走的吧@@因為以為只剩3k,才想說撐一下就到了XD
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-04-13T05:54
差兩公里喔~ https://muxiv.com
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By Quanna
at 2013-04-16T21:42
跑到蓮池潭完全沒力只想 https://daxiv.com
Emma avatar
By Emma
at 2013-04-20T13:29
可惜了,穩穩跑應該50 https://noxiv.com
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-04-24T05:17
//noxiv.com https://moxox.com

高雄國際馬拉松2013 初超半馬心得

Michael avatar
By Michael
at 2013-02-24T16:15
本來事先準備了落馬紀錄要發文,結果貌似沒機會 也沒想到自己有一天可以發文分享半馬心得,上次是2012的螢光夜跑(5.5K)了吧? 首先我是一個嚴重的氣喘患者,每天都要使用一定劑量的類固醇防止發作 跑步,對氣喘患者是一把雙面刃 當你跑超過心肺負載的程度,就是一把利刃 這個程度很可能只是0.1min/ ...

淡水櫻花祕境路跑

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-02-24T16:13
只能以「糟糕透頂」來形容這場路跑賽事 Why??? 8k競賽組簡章寫AM 8:15起跑,而且8:15之後還有接駁車上山 導致眾多跑者擠在一條只能單向通行的道路旁,讓跑者險象環生 「禮讓」接駁車通過,陸陸續續有6~8台經過比賽走道 此時已經8點2X分了,你以為就這樣結束了嗎? 結果!!!!!又因為某 ...

日月潭環湖路跑的成績

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-02-24T15:32
請問今天日月潭的環湖路跑賽, 大會有在網路提供成績總表查詢嗎? 到處都找不到... ---------------------(腳好痠分隔線)---------------------------- 今天的天氣很適合跑步, 只有在最後4k的上坡,又硬、太陽又變得很大,很折磨人。 ...

故鄉的超半馬心得

Quintina avatar
By Quintina
at 2013-02-24T15:21
從開始跑步以後就一直期待著找個比賽可以參加 一方面是期許自己能夠挑戰自己 另一方面也是希望知道自己的能耐在哪邊 當兵的三千是假的、跑步機的速度僅供參考 那麼我一個小時能夠跑多遠? 我五千公尺能夠跑多快? 說實話到最後都變成了問號 一方面是因為跑外面馬路根本不知道實際的距離 當然不用談到要知道自己現在的程度究 ...

日月潭環湖賽 想請問~

Connor avatar
By Connor
at 2013-02-24T14:45
自己有按錶配速的習慣 所以想請問各位跑友, 有人曉得今天環湖賽各個補給站大約是在幾公里處嗎? 一開始怕主辦單位標示的會漏看,所以就按抵達補給站的時間~ (到官方網站沒看到相關訊息) - ...