之前討論過的六字訣 - 氣功 Qigong

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By Sandy
at 2007-02-28T02:58

Table of Contents


六字訣養生法，是我國古代流傳下來的一種養生方法，為吐納法。它的最大特點是：強化
人體內部的組織機能，通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲
，防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老。

http://www.theqi.com/cmed/clips/clip114.html

算線上教學吧

還蠻實用的

練個兩天就有點成效

有興趣的可以看看

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Tags: 氣功

All Comments

額頭的感應的種類?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2007-02-22T13:04
之前問學長額頭有感覺,導致的因素很多. 1. 意念過重.導致額頭有緊的感覺. 2. 有可能胃不好,因為額頭有胃的經脈經過. 3. 那進入寺廟有感覺是什麼呢? - ...

有那些功法可以調整腸胃?

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By Rachel
at 2007-02-22T00:25
過年到大家可能吃太多東西傷腸胃有 那些功法適合調整腸胃的嗎? 分享自己練過的功法 1.心紅肺白 -- 間接.效果有限. 2.混元氣 3.開合樁 2.意守胃(氣集中胃) -- 太直接,效果強但需注意胃的反應. - ...

大家所說的氣??

Ursula avatar
By Ursula
at 2007-02-21T21:31
是純粹只吸吐的方面的嗎?? 小弟我練過八極跟太極兩種另外有學過一些泰拳跟混合武術 當兵聽過一個憲兵的長官說，要練到能夠瞬間破石在於運氣 可是跟一般國術的吐納練的很穩吸吐沉穩有關嗎??? 還是跟意念上比較有關係?? - ...

祝大家新春愉快

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By Skylar Davis
at 2007-02-16T17:07
祝大家新春愉快 新的一年能夠更愛護自己的身體 照顧身邊的親人 這邊同時向大家宣布 長年舉辦氣功版氣功班的幾位同好 成立了『中華心靈原力氣功研究發展協會』 網址：www.vitalityforce.org.tw 歡迎大家瞧一下 - ...

Re: 跟貓有關嗎？

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By Ursula
at 2007-02-05T17:33
感謝.. orz ※ 引述《omomom (現場)》之銘言： : ※ 引述《andy77lolo (LoLo)》之銘言： : : 跟貓有關嗎？ : : 貓是否可以練氣功呢？ : 貓本身就是敏感的動物 : 如果常和貓相處 : 本身的感知能力and#34;可能and#34;會變強 : 因此很多占 ...