有那些功法可以調整腸胃? - 氣功 Qigong

過年到大家可能吃太多東西傷腸胃有
那些功法適合調整腸胃的嗎?
分享自己練過的功法
1.心紅肺白 -- 間接.效果有限.
2.混元氣
3.開合樁
2.意守胃(氣集中胃) -- 太直接,效果強但需注意胃的反應.


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