中科水世界 (脊椎保健與游泳的愛恨糾葛) - 游泳討論

僅回答版大的問題.....

小弟也是脊椎受傷的病患 對於版大的病痛感同身受

我從腰椎摔到位移之後 前後治療了快兩年了

X光可看到腰椎頸椎胸椎均有偏移

原因是腰椎歪掉之後 身體為了平衡 會將上層偏移 也就是下樑不正上樑歪的道理

後來壓迫到腰椎L5神經從腳痛腳麻 坐骨神經痛 腰背痛腹脹 頸部僵硬 什麼都來

什麼大小醫院 民俗療法都看過 但效果都有限

老實說這種脊椎位移的治療真的不簡單 台灣欠缺很完整的治療方式

我從健保核准的熱敷 電療 牽引 拉筋 物理治療師的整復 民俗療法的整復 神明的加持

這些都看了不下數次 X光 斷層也都做過 但始終沒有一個比較有效的治療

健保核准的熱敷 電療 牽引雖然都有效 但僅止於止痛 治療效果有限

物理治療師的矯正雖然稍有進展 但做了半年 也沒辦法完全改善

直到後來找到一個美國回來的脊背神經醫學醫生開的脊背調整中心 才開始有了進展

美國的脊背醫學就很完整啦!! 除了看X光 更會檢查脊椎兩側的肌肉強度(儀器測量)

測量完可以對照X光片 會發現肌肉強度偏大的部分 骨頭就會往該方向歪

原因很簡單 就是肌肉緊繃啊 骨頭才會被拉過去(左邊強過右邊 自然骨頭就往左邊偏)

所以即使有高超的整骨技術 沒有適當的訓練將肌肉放鬆

久了肌肉還是會將骨頭給拉回去 @@"

所以美國的醫學強調整骨外 更強調復"健"的健這個字

除了該有的徒手矯正 專門對應的肌肉訓練 達到肌肉的平衡 更是復健的關鍵

我去的那家 醫生說也有職棒球員來那邊看 ^^

所以建議版主如果真的一直還是這樣 可以找類似這種的診所去看

但因為此種治療方式健保未給付 所以價格不便宜就是了 但真的受益良多

建議如果有類似經驗的大大可以去囉....



講個最簡單的例子

我的坐骨神經痛 一直看很久都沒好轉

所有的醫院還是一句話 : 多休息 不要搬重物 牽引 熱敷 電療 完........

只有這家醫院給了詳細的解答: 除了休息 避免搬重 更檢查了骨盆 尾椎 大腿肌肉

說我的骨盆有跑掉 造成兩邊肌肉不平衡 一邊太緊繃 一邊太鬆

然後因為神經受迫 我的臀中肌已經萎縮 所以其他肌肉要負擔這個肌肉的力量

所以大腿外側會緊繃 酸痛 所以後來我坐骨神經比較好 但還是常常酸痛刺痛就是這樣

後來他就幫我鍛鍊萎縮的肌肉 漸漸的就好轉了很多

PS. 不要說我都沒去運動 才讓他萎縮 我之前還包月游泳 每天游1000m
沒事在家也檯腿 半蹲訓練 但就是沒用
原因就是我不知道我哪快肌肉萎縮 也不知道怎麼訓練 只能亂練





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