中山運動中心有好的瑜珈老師嗎? - 瑜珈 Yoga

我是一個瑜珈新手
之前爬文時 發現有人推薦中山運動中心的廖雅萍
於是我就報名了她星期五的課

但上禮拜第一次上課時
卻發現變成她的婆婆黃香蘭來上課
黃老師解釋說
因為星期五早上都是她在上課 要廖老師專程來上一堂太浪費時間了

我在上課之前就有聽說黃老師上課速度很快
所以我刻意避開她的課不選

對於她們這樣任意的換老師 並且沒有通知學員
我雖然感到很不滿 但因為不想惹出紛爭 所以我並沒有向運動中心反應

只是我想請問大家
中山運動中心有沒有好的瑜珈老師呢
今天是第二次去上瑜珈
老師叫我們做仰臥起坐 雙人相互幫忙
最後還有兩個人舉起你的腳 抓住你 幫你來回震動
我覺得我的脊椎好痛 大家都是新手 根本不知道怎麼出力
兩邊抓的也不一高 這樣應該會造成身體上的傷害吧?

我知道中山運動中心很便宜
所以我不應該要求太多
但是至少希望可以上到一個比較能配合學員能力的老師的課

希望各位前輩如果知道不錯的老師
可以推薦我作為下一次的選擇 感激不盡^^


--