中午跑步 - 路跑 Road Running

Zanna avatar
By Zanna
at 2015-07-31T14:04

Table of Contents


是不是夏天跑步的人比較少....??

最近 常常大熱天跑步

早上九點....

十點...

十一點...

中午 十二點...


最近好像都是這時間跑步

今天 早上十點多 溫度32度 在沒建築物下的馬路上跑步

小跑五公里

幸好小跑5~10公里 我老婆 不會有太多意見!!!!


天氣太熱 流點汗不錯

哈!!!!



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Tags: 路跑

All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2015-08-04T01:56
夏天跑步的人很多 但夏天中午在沒建築物的馬路上跑的人很少
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-08-07T13:47
其實最熱不是12點 是下午2點
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-08-11T01:38
我上次30K從1400跑到1730 那真的是熱翻
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-08-14T13:29
沒...仔細看...原來...是...newvote...的...發文....
Liam avatar
By Liam
at 2015-08-18T01:20
這個季節早上七點多跑步就快熱爆了，中午跑= =?
Liam avatar
By Liam
at 2015-08-21T13:12
練耐熱阿 (認真)
Noah avatar
By Noah
at 2015-08-25T01:03
貌似中一中蕭大師發文風格
Olga avatar
By Olga
at 2015-08-28T12:54
我~上大夜 早上會跑 8~10點~不過紫外線太強 就算了
John avatar
By John
at 2015-09-01T00:45
你可以從早上九點跑到中午十二點 真是不簡單哪
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By Kristin
at 2015-09-04T12:36
我現在都晚上11點多跑,沒2公里就脫到只剩飄飄褲了...
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-09-08T00:27
乍看像洗文章的 不要增加不必要的醫療資源浪費喔
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-09-11T12:19
最近都5:10起來跑,7點後太陽好毒
Callum avatar
By Callum
at 2015-09-15T00:10
記得補充水&電解質(少量鹽巴+少量紅糖)
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By Christine
at 2015-09-18T12:01
c大，我也中一中的....蕭大師是指誰啊

跳水不要停！Bryton 430E 特價$2380

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By Anonymous
at 2015-07-31T11:18
記得去年Bryton Cardio跳最深也才$2990而已 想不到Amis跳得更深 看來內建心率影響真的很大 但父親節拿來送爸爸好像不失為一個好禮物 有需要的版友再看看吧！ 《07/31全台最殺》 開始﹕07／31(星期五) 10：00 結束﹕08／03(星期一) 10：00 網路價$5490． 全台最低價 ...

課表請益 10KM 10週課表s

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By Sarah
at 2015-07-31T11:01
各位3分速大大好 小弟預計在10月中會參加標準三鐵，想好好加強一下10km run 目前排了10週課表，請幫忙看看該怎麼修改可以達到最大的效果 前提： - 10k pb 45分, 5k pb 21分 - 一天練一項 游騎跑 各兩天 + 一天重訓 = 一周7天滿了(上班家庭沒時間了) 跑步課表如下： J ...

Bryton S430H(含心跳帶)3480 常態溺水

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By Regina
at 2015-07-31T10:06
※ 引述《wadashi1 (阿拉丁)》之銘言： : 標題: [其他] Bryton S430H(含心跳帶)3480 常態溺水 : 時間: Tue Jul 28 10:37:23 2015 : : http://www.pcstore.com.tw/bryton/M17803586.htm : : pchom ...

2015北投雲鄉勇士超半馬越野挑戰賽停辦..

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By Emma
at 2015-07-31T09:10
2015北投雲鄉勇士超半馬越野挑戰賽停辦公告 andlt;請於8/9前點我填寫退費表單，以方便統一作業andgt; 感謝多位跑友及選手詢問，因應陽明山國家公園管理處反對越野路跑活動的新聞稿 ，本會已去函陽明山國家公園管理處，然而至今尚未收到明確回應。經深切考慮，擔 心因等候相關申請，恐將造成活動準備 ...

vivoactive or 220 or mw watch

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By Valerie
at 2015-07-30T23:56
大家好， 小弟應該算是半個新手， 有跑過幾次半馬，最佳紀錄才2:59... 全馬跑過一次被回收車載回來... 算半個的原因其實當初就只是一直盲目的跑， 不知道什麼是LSD不知道怎麼做訓練， 直到最近才開始想入手GPS錶來做輔助訓練(間歇訓練?)，也順便紀錄路跑的點滴， (以往都是帶手機開app紀錄) 因為預算 ...