世界級pace你能堅持多久 - 路跑 Road Running

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By Agnes
at 2014-05-05T22:05

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runnersworld看到的文章
他們拿美國長跑名將Ryan Hall 2011年波士頓馬拉松2小時4分58秒的成績
設定到跑步機上 看一般人能堅持多久
上面成績換算
12.6英哩/小時 20.2公里/小時
or
一英哩4分46秒 1公里2分57秒 400公尺操場一圈71秒 100公尺17秒

文章 http://0rz.tw/C0ZI6 (內有影片)
runnersworld兩個厲害的員工下去測試
2小時52分實力的男生 堅持了10分07
3小時26分實力的女生 堅持了3分05

這種速度 我好像100公尺都無法lol

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Tags: 路跑

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-05-10T05:40
我純衝100公尺大概就要20秒@@
Doris avatar
By Doris
at 2014-05-14T13:15
我可以維持17秒.......
Iris avatar
By Iris
at 2014-05-18T20:50
我400m 68秒內，有信心撐500m，326女生可撐3'05，她短跑很強...
Jack avatar
By Jack
at 2014-05-23T04:25
Ryan Hall真的強~而且又是白人XDD
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By Bethany
at 2014-05-27T12:00
100m 17s = =
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-05-31T19:34
用跑步機玩過一次 20km/hr能勉強撐1km
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-06-05T03:09
100M17秒的速度跑完馬拉松= =
Harry avatar
By Harry
at 2014-06-09T10:44
有看過強者調到25練跑，結果跑步機沒多久就跳電
Frederic avatar
By Frederic
at 2014-06-13T18:19
調那麼快不怕摔在跑步機上喔
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By Wallis
at 2014-06-18T01:54
我可能直接車輪翻
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By Jack
at 2014-06-22T09:29
Ryan Hall最近幾次比賽都傷退或是掉到很後面...很可惜。
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By Anonymous
at 2014-06-26T17:03
美國隊長說：我用百米8秒的速度跑馬拉松，左邊～～～～
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By Odelette
at 2014-07-01T00:38
第一次換算馬拉松世界紀錄 平均100公尺17秒 傻眼...........
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-07-05T08:13
Ryan Hall從倫敦奧運時就一直傷傷停停得~真得可惜
Liam avatar
By Liam
at 2014-07-09T15:48
on ur left
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By Barb Cronin
at 2014-07-13T23:23
美國隊長樂勝
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By Connor
at 2014-07-18T06:58
美國隊長是半馬半小時完成的強者。
Iris avatar
By Iris
at 2014-07-22T14:32
淚推卡普吞 阿美利卡
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By Eden
at 2014-07-26T22:07
跑步機有些沒有到20km/hr的速度...
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-07-31T05:42
如果不是用跑步機，很少男生能撐到3分鐘吧

Wing for Life 全球路跑之晚會超棒

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By Callum
at 2014-05-05T20:40
這場活動的主題是為不能跑的人而跑，也就是幫助因為各種因素而脊椎受傷的人們.. 賽前暖身期邀請脊椎損傷社會福利基金會的人表演節目，唱歌的歌聲還不錯.. 會場有一股濃厚的公益活動感覺，不像一般商業的活動.. 比賽開始後，一如往常的路跑賽，前面總是非常High.. 前幾公里還會看到一些實況轉播的攝影機，打著超級 ...

101登高之登頂照片

Freda avatar
By Freda
at 2014-05-05T17:47
各位版上的朋友好， 今年的101登頂之後，會幫我們照相， 我想要請問一下，那照片要在哪裡看呢? 我在運動筆記上面一直等不到它的出現atat!... 感謝各位解答了!! - ...

RUN TO LOVE 22K 心得

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By Odelette
at 2014-05-05T15:50
沒報到北港 剛好看到這場 又剛好在高雄 有人可以提供住宿 剛好可以跑高雄大學 所以就報了 每次我都會在起跑線很後面~~ 光穿越人群 就浪費一堆時間 這場也不例外 跪求主辦單位給我快速通行證 讓我快速到起跑線前 這場從世運出發 出發點和結束點 都做得不錯 但是沒頒獎典禮 只有總10的頒獎 搞不好有人真 ...

Wings for Life為不能跑的人而跑

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By Odelette
at 2014-05-05T12:36
昨天參加了這場活動 看到好多版友也同步收看轉播 完賽後心中有各種感動 想來分享一下 請移駕好讀版 謝謝大家:) http://larsamia.pixnet.net/blog/post/124038743 - ...

遇到吊橋

Faithe avatar
By Faithe
at 2014-05-05T12:00
這問題可能有點怪!! 如果平常跑的路線會遇到吊橋， 請問大家是會: 1.照樣跑過去 2.腳步放輕放慢的跑過去 3.停下來用走的 4.更改路線 吊橋跑過去也是有點震動, 不知道跑過去會不會被白眼阿. ...