不要放棄 - 有氧運動 Aerobics

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By Carolina Franco
at 2009-03-04T00:35

Table of Contents

忘了補充, 除了不要放棄, 還要有留在教室的勇氣.

上了一堂新課, 老師 10 分鐘熱身, 10 分鐘連續跳之前上過的舞步,
20 分鐘教新舞步, 15 分鐘連續再跳之前的舞步, 5 分鐘緩和.

因為第一次上課, 那 25 分鐘我站在那裡根本是不知道怎麼辦,
完全都不會也完全無法跟起, 更可怕的是還換方向跳,
那好像是用繩子把我綁住, 完完全全沒有反抗的能力.

我除了站在那裡看, 也不能怎麼樣,
下次是不是考慮帶個報紙, 等她們跳完我再來緩和 ?
我開玩笑的.

站在那裡是需要勇氣的,
可想見的是, 我會需要站個 1-2 個月才可以完全跟上.
就像我當初 hi-lo 亂轉了 2 個月, step 站在那裡看了 3 個月一樣.
既然如此, 這 1-2 個月的等待也不算什麼, 只是很難熬而以.

看到大家跳的整齊又漂亮, 當然是羨幕啦!
" 我也可以啊! 我也可以跳的像她們一樣漂亮, 只不過不是今天! "

我這麼告訴自己.

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shammy:║好榴║
shammy:║槤兒║ Hello! 好 兒~
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All Comments

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By Oliver
at 2009-03-06T05:51
╔══╗║好榴║
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By Barb Cronin
at 2009-03-08T11:07
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at 2009-03-10T16:23
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at 2009-03-12T21:39
聽起來好像是new jazz...我也是過來人啦,花了1、2個月才
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By Genevieve
at 2009-03-15T02:55
跟上,不過就當作是運動囉!剛開始跟不上也不需壓力大哩

有氧的時候動作跟不上(⊙o⊙)

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By Emily
at 2009-03-03T23:44
※ 引述《aimee16 (Aimee)》之銘言: : 可是.............. : 我動作永遠跟不上~好糗( ̄□ ̄|||)a : 怎麼辦??????????? : 不是同手同腳~ : 就是做錯動作~ : ...

免費六星級體驗瑜伽/舞蹈/有氧/健身的方法

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By Xanthe
at 2009-03-03T21:16
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2009 Nike漾甜心運動會

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By Andy
at 2009-03-03T08:54
※ 引述《yahuichang (小惠)》之銘言: : 報名資格 : ●擁有學生證的高中及大學在學女生、研究生(16-25歲)(男生改天喔!) 昨兒個問了教練, 這次的活動主要是針對校園進行。 (也就是排擠老人的意思啊啊啊!!!) 各位熟女 ...

我簽約了!

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-03-03T00:04
經過比較和思考後, 我跟中和亞健康簽了一個短約. ----- 2.5 個月 3100 NT. 這個約本來是 2 個月 3100 NT (3/4月), 但我 2 月中簽約, 2 月剩下的也送我. 這個方案好像沒有了. !! 健身房的價格真的隨時會變, 不同的業務, 甚至透過教練可能都得到不同的價格. You ...

kop的zumba fitness

Candice avatar
By Candice
at 2009-03-02T23:29
其實很早就想寫了 加州引進zumba fitness也有一陣子, 我沒什麼舞蹈細胞,曾經也跟過拉丁的課,一個月後放棄, 之前斷斷續續跳了幾個月的bodyjam,後來也覺得好難,不適合我, 就沒再去了。但是一直上combat hi-lo 皮拉提斯感覺上好無聊, 有陣子我就改去游泳。 加州引進zumba fit ...