不知道有沒有版友參加今年的急流救生^^？ - 游泳討論

今年終於完成我的夢想了:)

不過我不是參加紅會的急流救生(本來有考慮但是要去台北上課太麻煩了)

我參加的是RESCUE3的激流操作級課程 這裡面的成員幾乎都是消防界的學長們

這次和我一起參加的也都是警消或義消 只有我是來亂的降XD

不曉得水域課程跟紅會的差在哪裡XDDD 但是室內課應該都差不多就那些東西啦

---------------------------原文在臉書-------------------------------------

自從6年前考完救生員後~就一直很想往更難的東西挑戰~~~不過工作真的是消磨很多體力

跟熱血啊...這次終於是下定決心要去激流救生訓啦~當然也因為有認識的人參加我才敢去

呀...不然~~我現在廢成這樣哪敢去丟臉(雖然~我也是很努力的製造笑點娛樂大家就是了

)~~這次三天兩夜的課程都在秀姑巒溪~~算是國內有名的激流訓練場地~~而且離我工作的

地方很近


10/21下午報到後整理一下個人裝備~~基本的防寒衣+PFD(浮力背心)+頭盔+溯溪鞋是必備

的~~我不想弄壞我貴鬆鬆的高級泳衣所以穿了之前游日月潭的全身水母衣(遮陽防曬的便

宜好物啊XD)然後就上室內課程囉~~~重頭戲在隔天開始的水域啊~~~



10/22睡飽飽吃飽飽~~早上上系統繩索~~其他人都受過救助訓~打繩結只是小意思~只有我

這個半路出家的一臉茫然聽不懂...我只能說隔行如隔山呀~~還有也許需要一點天份吧!!

教了一個利用滑輪的3:1系統~~同行學長看我一臉茫茫然~~問我到底聽懂沒~~我說"3:1我

不會，但是30:2我很會"(拜託不要問我30:2是什麼)

下午來到了河岸邊~~先從激流游泳的攻擊式和防衛式當開胃菜~~果然跟靜態水域差很多~~

在靜水游泳中被教練定到不行的姿勢反而在這裡發揮了最大效果~~漂亮的S型划手在這裡

是沒有用的...我前兩次都被下游確保撈上岸~~第三次才勉強爬上岸邊...但我也沒力啦~~

後來介紹了一個比較新的東西"充氣水帶"，長的和兩英吋半水帶一樣~利用氣瓶充氣後就

可以浮在水面上~可以用來做攔截~我們是把它拿來練習通過濾柵物~~結果我第二次來不及

從防衛式轉攻擊式就硬生生撞上去 然後滾下去 喝了好幾口秀姑巒溪的水...還好身上都有

穿浮力背心 很快就浮上來了

然後還有教人餌救援(救者是餌接觸溺者後由岸上其他同伴拉上岸).多人渡河法+傷患運送

跟拋繩袋的使用~~不知道是我累了還是怎樣...整個就是丟不遠又丟不準~~當我的溺者好

可憐 都要自己游上岸~~晚上繼續昨天未完的室內課...



10/23今天一整天都要在水裡度過了~~早上先在秀姑巒溪跟另一條溪匯流的地方先架繩索

練習Y型救援之後划船(泛舟)找適合的點作其他練習~~沿途就是看看岸上的猴子.山羊啊~

還有好幾顆蜂窩~~第一次拿槳 原來划船這麼累人...舵手控船不佳讓船轉圈圈然後我

就暈了...中午奇美吃中餐~~下午繼續泛舟到了一個有一堆石頭的地方~~停船練習游

緩渦流(EDDY) 水流真是有給他快...3個EDDY只矇到第二個~第三個差一點...第二次更

是沒力...直接奔向下游確保...然後教官說要測拋繩袋~~~心想要死了...昨天都還拋不

準今天要考試...結果拜水流所賜~~在前面幾個溺者都游不出去的情況下~~我的溺者算

是游比較遠然後剛好被我砸中~我就成為第一個過關的耶XDDD~也要感謝某不願具名學長

教了我另一個手勢~~丟的還蠻順手的~~後來被帶到中間的一塊石頭上輪流跳河當溺者~~

第一次游個半死還是一路往下游去~爬回那顆石頭重來一次(我趴在上面喘氣不想動)~第

二次有拉到拋繩袋...但是強勁的水流讓我抓不住繩子啊...還好有學長拉了一把~~不然

我大概又要往下流去了...體力是可以再差一點啦...真希望有魯夫的伸縮自如橡皮手呀...

最後泛到了長虹橋上岸結束這次的訓練~~回家整整酸痛兩天...



感想:

1.在動水中 只有被水玩的份XD 別想要去玩水

2.抓水的效率真的很重要

3.我果然爆發力0分...

--