不明膝傷 - 路跑 Road Running

痛點約是在膝蓋四角，馬拉松完是內側上方，運動施力是外下側，平常是外上側。請各位前輩指點這是什麼症頭(科別?復建?建議等)??不能跑步人生是黑白的。

再請教，如果膝傷游泳是自由式好，還是蛙式好，記得腰傷好像是蛙式???

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