不明膝傷 - 路跑 Road Running

By Suhail Hany
at 2012-02-24T19:38

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痛點約是在膝蓋四角，馬拉松完是內側上方，運動施力是外下側，平常是外上側。請各位前輩指點這是什麼症頭(科別?復建?建議等)??不能跑步人生是黑白的。

再請教，如果膝傷游泳是自由式好，還是蛙式好，記得腰傷好像是蛙式???

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Tags: 路跑

All Comments

By Charlotte
at 2012-02-27T12:10

我是去看榮總的運動骨科~~馬筱笠醫師，參考看看

By Iris
at 2012-03-01T04:43

膝傷游自由式比較好

By Dorothy
at 2012-03-03T21:15

馬醫生真的好難掛號

By Hedwig
at 2012-03-06T13:48

自由式...蛙式會動到膝蓋但自由式可以只動大腿打水

關於臉書的PTT路跑社

By Suhail Hany
at 2012-02-24T19:26

請問出了什麼問題? 剛剛在上面留言希望可以團報北宜再上去留言不見剛剛再上去社團名單也沒了? - ...

心肌梗塞?

By George
at 2012-02-24T19:02

今天跑完步，停下來後，突然覺得心臟有點痛，邊喘邊痛的感覺 (腦中有想過叫救護車的念頭) 過了一會兒才舒服下來突然想起以前有人參加馬拉松突然心肌梗塞往生內心一驚.. 自己也快邁向中年了是體重的關係嗎?原po80公斤看來真要減重了 - ...

慢慢跑之櫻花初馬

By Olive
at 2012-02-24T17:28

寒風冽雨初馬行，舊地重遊膽心驚，三千好手齊聚首，欲睹蘭平千里情；怎曉霪雨漫山野，辭職嶺上煙雨濛，足履雙泰四二里，終得躍馬琉璃歸。重遊櫻花馬有感 http://banco.pixnet.net/blog/post/30429871 (網頁圖文，無音樂) 櫻花馬對我來說，是個既興奮又害怕的賽事，興奮在於我 ...

大家有在用GPS錶嗎?

By Yuri
at 2012-02-24T14:28

我又來啦~~ 上次櫻花馬去拍照, 順道過去參觀一下廠商攤位. 發現Marathonand#39;s World 有在抽GPS 手錶~~ 像工作人員了解一下, 原來是即將上市. 大家有在用GPS 手錶嗎??? 像我自己是用M1 記錄自己的訓練和比賽. 如果有GPS 錶好像更方便了, 因為跑的過程就可以知道即 ...

雙溪櫻花初馬

By Quanna
at 2012-02-24T14:07

沉澱好久才來這邊PO分享文其實想說的有好多...最多的是受傷的感觸！ 2011.03.20參加第一場的國道初半馬，享受萬人一起跑步的感動之後就愛上這個感覺時間1小時54分56秒 2011.11.05到花蓮跑太魯閣第二場半馬因為以前在花蓮讀書...有一種回娘家的感覺時間1小時4 ...

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