不敢做犁鋤式 - 瑜珈 Yoga

學了小小一段時間的瑜珈
中途停了幾個月，現在又再回去學
我發現，從以前到現在
我還是不敢做犁鋤式
對於只用肩膀跟頸椎支撐的姿勢，在加上還要把腳後仰
腦中就一直浮現脖子斷掉的恐懼

一定要練嗎？
我是說，這麼多個體位法
一種不會作，或不敢做，有什麼差異嗎？
應該不至於吧
但我就是提不起勇氣拒絕老師
大家都敢做........
每次上課總是苦惱（幸好重新開始，老師為我是新來的，不勉強）







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