不但身體好　跑馬拉松可增記性及學習能力 - 路跑 Road Running

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By Jacob
at 2015-04-09T13:20

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http://goo.gl/Q10Fa7

美國研究顯示，馬拉松跑者不但體能好，原來連記憶及學習能力都可能比一般人佳。

加州索爾克生物學研究所的團隊發現，令跑步變得較容易的人體機制，能增強學習及
記憶力，因此馬拉松跑者可能因而得益。研究員指出，大腦及肌肉所需的能量，由名
為ERRγ的單一蛋白質控制。

ERRγ增加輸往肌肉的血液，在實驗中成功令老鼠奔跑能力增加一倍，同時有效把脂肪
轉化成能量。缺乏ERRγ的老鼠，擁有正常視力、平衡力及動作能力，惟學習游泳能力
較慢，記性亦較差。研究員認為，ERRγ水平提升，不但能增強肌肉能力，亦有助學習
。

第二次世界大戰密碼分析員、名英國數學家圖林，正是馬拉松好手。他當時能以2小時
46分鐘完成全馬，幾乎合資格代表英國出戰奧運。

http://goo.gl/5Ub5Nd
http://goo.gl/NgBi1h

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Tags: 路跑

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2015-04-11T22:52
頭好，壯壯。
Liam avatar
By Liam
at 2015-04-14T08:25
考生的好朋友 推推
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-04-16T17:57
自己體會深刻,記憶力和理解力都變好很多~
Liam avatar
By Liam
at 2015-04-19T03:29
真的記憶會變好嗎？每次都說不報了，結果沒多久又報了下一場
Donna avatar
By Donna
at 2015-04-21T13:02
4f那個和記憶力無關阿....那個叫做愛阿！！
Gary avatar
By Gary
at 2015-04-23T22:34
變得很會說謊 信用破產
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By Oscar
at 2015-04-26T08:07
難怪電影模仿遊戲中穿插多次圖靈跑步的畫面XD
Elma avatar
By Elma
at 2015-04-28T17:39
樓上a大講的有點..........斷句要斷好呀。
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By Bennie
at 2015-05-01T03:12
推4樓XDDD
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By Anonymous
at 2015-05-03T12:44
圖靈是因為同性戀才去跑的吧~
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-05-05T22:16
同性戀和破解任務壓力都有吧 不過頭腦好兼具運動能力也不簡單了 >_<（離題了）
Tom avatar
By Tom
at 2015-05-08T07:49
我每周跑馬拉松 考試都考一百分
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-05-10T17:21
天阿...圖靈全馬只要2小時46分.........可怕
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-05-13T02:54
推
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By Caitlin
at 2015-05-15T12:26
考試都拿100分XDDD
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-05-17T21:58
嘴巴說不要，身體倒是挺老實的
David avatar
By David
at 2015-05-20T07:31
沒想到圖寧運動也這麼強..
Jack avatar
By Jack
at 2015-05-22T17:03
圖靈是馬拉松選手

請問SPIbelt腰包問題(放M8)

Agnes avatar
By Agnes
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By Todd Johnson
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