不但身體好 跑馬拉松可增記性及學習能力 - 路跑 Road Running

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美國研究顯示,馬拉松跑者不但體能好,原來連記憶及學習能力都可能比一般人佳。

加州索爾克生物學研究所的團隊發現,令跑步變得較容易的人體機制,能增強學習及
記憶力,因此馬拉松跑者可能因而得益。研究員指出,大腦及肌肉所需的能量,由名
為ERRγ的單一蛋白質控制。

ERRγ增加輸往肌肉的血液,在實驗中成功令老鼠奔跑能力增加一倍,同時有效把脂肪
轉化成能量。缺乏ERRγ的老鼠,擁有正常視力、平衡力及動作能力,惟學習游泳能力
較慢,記性亦較差。研究員認為,ERRγ水平提升,不但能增強肌肉能力,亦有助學習


第二次世界大戰密碼分析員、名英國數學家圖林,正是馬拉松好手。他當時能以2小時
46分鐘完成全馬,幾乎合資格代表英國出戰奧運。

http://goo.gl/5Ub5Nd
http://goo.gl/NgBi1h

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All Comments

Daniel avatarDaniel2015-04-11
頭好,壯壯。
Liam avatarLiam2015-04-14
考生的好朋友 推推
Jacky avatarJacky2015-04-16
自己體會深刻,記憶力和理解力都變好很多~
Liam avatarLiam2015-04-19
真的記憶會變好嗎?每次都說不報了,結果沒多久又報了下一場
Donna avatarDonna2015-04-21
4f那個和記憶力無關阿....那個叫做愛阿!!
Gary avatarGary2015-04-23
變得很會說謊 信用破產
Oscar avatarOscar2015-04-26
難怪電影模仿遊戲中穿插多次圖靈跑步的畫面XD
Elma avatarElma2015-04-28
樓上a大講的有點..........斷句要斷好呀。
Bennie avatarBennie2015-05-01
推4樓XDDD
Anonymous avatarAnonymous2015-05-03
圖靈是因為同性戀才去跑的吧~
Vanessa avatarVanessa2015-05-05
同性戀和破解任務壓力都有吧 不過頭腦好兼具運動能力也不簡單了 >_<(離題了)
Tom avatarTom2015-05-08
我每周跑馬拉松 考試都考一百分
Agnes avatarAgnes2015-05-10
天阿...圖靈全馬只要2小時46分.........可怕
Zenobia avatarZenobia2015-05-13
Caitlin avatarCaitlin2015-05-15
考試都拿100分XDDD
Agatha avatarAgatha2015-05-17
嘴巴說不要,身體倒是挺老實的
David avatarDavid2015-05-20
沒想到圖寧運動也這麼強..
Jack avatarJack2015-05-22
圖靈是馬拉松選手