不一樣 - 有氧運動 Aerobics

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By Vanessa
at 2008-11-03T21:05

Table of Contents


Q_Q
不一樣，
在戶外騎車跟騎飛輪不一樣，


真的很不相同，
感覺也不相同，


飛輪的時間比較短暫，
但是會讓我鐵腿，
戶外騎車的時間比較長，
但是會讓我很好睡覺，


不一樣的感覺，
但是這讓我想到我們應該多嘗試不同類型的運動，


大家加油吧，
冬天要到了，
為了我們的身材，
一起來運動吧。


==
話說我昨天去后里，
來回騎了12公里....＝ ＝；

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裡面沒有正妹，只有長的不歪的我和一隻胖小鐵。

http://blog.webs-tv.net/latte73



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All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2008-11-06T11:15
昨天我去騎平等里上陽明山, 標高大概六百公尺吧
Hazel avatar
By Hazel
at 2008-11-09T01:25
兩位已經進化到下個等級啦~
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By Enid
at 2008-11-11T15:36
大家都開始新的訓練方向感覺真是熱血~
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By Cara
at 2008-11-14T05:46
飛輪跟戶外騎車當然不一樣囉 出去吹風也很棒的
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-11-16T19:57
飛輪是訓練，戶外騎車是享受～～～　^0^
Audriana avatar
By Audriana
at 2008-11-19T10:07
安妮只會講，到現在也還沒出去騎過
Brianna avatar
By Brianna
at 2008-11-22T00:17
其實~~那是師祖說的 :P
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By Gilbert
at 2008-11-24T14:28
我有騎過幾次啦 去過淡水/關渡/聖人瀑布/劍南山/南澳:D
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By Erin
at 2008-11-27T04:38
劍南山沒聽過，劍南路倒騎了好幾回

請問加州有各別的留言板或是討論版嗎

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By Puput
at 2008-11-03T10:27
※ 引述《ilucia (心 歸 零)》之銘言： : 常常聽到別人說哪裡哪裡有人在討論或是抱怨 : 請問加州健身有自己特別的留言板或是討論區 : 在PPT或是網頁上嗎 謝謝 官方的沒有，加州健身的官網是香港做的，全亞洲的版型都一樣 會提供一些入會、健身和團體課程的資訊，但是沒有任何討論區或留言 ...

Re: 約人一起進加州

Annie avatar
By Annie
at 2008-11-02T00:54
最近我也聽說這個方案 不不知道各位聽到的價格大約多少呢? 好像刷花旗的卡可以無息分期 ※ 引述《stanleybbs (阿野)》之銘言： : 請問有人想一起進加州的嗎? : 我現在跟業務談的是27個月不限時間不限點 : 但須要兩人一起進去才有較好的價格 : 想去的人請寄信給我，入會地點在西門加州~~~ - ...

大陸崑山的健身房

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-11-01T22:59
不好意思 想問一下 小弟目前在大陸的崑山市 沒有氧課可以跳實在很痛苦 想說可不可以來問一下有沒有哪裡可以跳呢 人生地不熟很怕被騙之類的 謝謝 ps.我在北門路這裡 - ...

囧～

Poppy avatar
By Poppy
at 2008-11-01T17:46
週四上了堂流行有氧， 老師動作很漂亮的在前面教著舞步， 一次教一個八拍、共四個八拍 但是我卻跟不上～動作也常常做不夠、 最糟糕的是：記不起舞步(／‵Д′)／~ ╧╧ 結果一次要跳四個八拍得時候只好眼睛一直看 前面排的同學（是個阿姨） 然後動作就囫圇吞棗、隨便混混過去 下週不敢去那堂流行有氧了～ ...

博客來送的伊士邦活力單次體驗券

Freda avatar
By Freda
at 2008-11-01T17:41
我只能回答你最下面的問題, 人體由肌肉,脂肪,水份組成,礦物質及微量元素的含量, 儀器會偵測出這些東西在你身體所佔的重量及比例, 以便判斷你的健康指數^^有無水腫,飲食習慣健不健康等等, 基本上,肌肉量多的人比較健康, btw,馬花纖體也有免費的檢測,填個基本資料就可以了, 但是去的話他們都叫你把 ...