下雨天怎麼辦？ - 路跑 Road Running

By Carolina Franco
at 2013-12-17T20:10

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手機排版請見諒～

今天連好天氣的臺中都開始下惱人的雨了

小弟是習慣天天跑4、5k的大學生（新手）

各位大大遇到下雨又腳癢的時候都怎麼辦呢？

雨不大的話還是會衝嗎？

還是會再家裡自主做別的運動？

請指教，不然才一天沒跑就開始覺得肚子肉回來了= =

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Tags: 路跑

All Comments

By Kumar
at 2013-12-22T08:27

去大樓防火梯~跑上去,走下來~跑上去,走下來~

By Doris
at 2013-12-26T20:43

在宿舍原地跑XD

By Frederic
at 2013-12-31T08:59

跑步機?

By Lauren
at 2014-01-04T21:15

趁雨稍小時衝出去

By Kyle
at 2014-01-09T09:31

做核心勤練腹肌

By Agnes
at 2014-01-13T21:48

台中那啊,北屯旱溪一帶可以約一下

By Queena
at 2014-01-18T10:04

以前當兵最討厭下雨天,因為在室內要做很多運動

By Christine
at 2014-01-22T22:20

伏地挺身,開合跳,傘兵操,交互蹲跳做一兩個小時就累死了

By Queena
at 2014-01-27T10:36

腳癢的時候就跳傘兵操吧

By Hedy
at 2014-01-31T22:53

連高雄都下了剛剛跑完不到五秒馬上給我下大雨來不及逃

By Ingrid
at 2014-02-05T11:09

好奇taso大傘兵操？（還沒當過兵的小嫩嫩）

By Skylar Davis
at 2014-02-09T23:25

今天趁小雨時跑了5k,真是舒服

By Jacky
at 2014-02-14T11:41

宅核心+1 昨天晚上忍不住去練跑... 非常後悔又冷又溼的

By Enid
at 2014-02-18T23:57

冬天不敢淋雨跑，會冷...夏天沒在怕~

By Ethan
at 2014-02-23T12:14

也有在做核心，但是發現裡面是有腹肌了，外面一層軟軟的好像還是只能靠有氧= =

By Wallis
at 2014-02-28T00:30

上星期富邦下大雨一堆人跑，不用擔心

By Hedwig
at 2014-03-04T12:46

真的超煩的啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

By Rosalind
at 2014-03-09T01:02

下雨就休息了...

By Blanche
at 2014-03-13T13:19

趁雨小跑...穿防風防雨，小雨跑超開心，只是鞋子濕濕不是很舒服

By Anonymous
at 2014-03-18T01:35

游泳或健身房～

By Quintina
at 2014-03-22T13:51

我住台北,早上照樣去跑個9K..就一頂球帽就夠外加一件太平山馬送的風衣,還有赤足..赤足下雨天無敵

By Charlie
at 2014-03-27T02:07

下雨天赤腳不錯

By Noah
at 2014-03-31T14:23

連高雄都下了剛剛跑完 https://daxiv.com

By Jessica
at 2014-04-05T02:40

今天趁小雨時跑了5k, https://moxox.com

歸仁全馬心得 - sub3之線

By Mia
at 2013-12-17T18:50

每次都到了35公里左右，思緒才會留到賽後，之前的時間內，只會在意時間、速度、名次，這些與跑步初衷很遙遠的元素。已完賽為目的比賽，35公里之後我覺得是最享受的，無論在心情與肉體上。因為你知道自己做得到，你的身體確切的向自己的大腦宣告，你辦的到、你頂住了、這樣的感覺沒那麼糟、而且快結束了、只剩一次5k左右 ...

屁股接大腿的地方

By Joseph
at 2013-12-17T18:47

禮拜天參加活動的時候，跑到一半，屁股右後方的屁股窩接右腿的那個關節突然會痛，右腳移動時，那部位會感覺像是鬆鬆或是移位的那種感覺，後來就跑跑走走一陣子，症狀變的比較輕，就一路跑回終點。到終點後，就扭扭腰擺擺臀，結果也不怎麼會痛... 到了今天一樣不會痛，不過還沒開始跑步，不知道能不能跑。請問這個部 ...

日本樂天海外網購CW-X 壓縮褲歷程分享

By Blanche
at 2013-12-17T18:40

首先，本人不懂日文，所以瀏覽日文網站內容，若是短句，或是一兩個單字暫且可用google 翻譯日翻中，長篇段落文章就只能在Yahoo知識PO文，求救好心日文通解惑。購買前，會先上網查詢如何在日本樂天網購。可海外運送的日本樂天網購店鋪(日語)： http://event.rakuten.co.jp ...

高雄馬回程高鐵票團購

By Susan
at 2013-12-17T16:53

明年高雄馬拉松高鐵票團購因為高鐵有推出30人可以打六五折目前我這邊已經湊到23人剩七個名額打完折後金額為1035元班次為13:54左營發車目的地是板橋如果有要一起回台北的請站內信或是http://goo.gl/ZUeS6L 填表如果人數到達30人我會通知匯款 3Q! - ...

常常跑關節會不會容易退化？

By Ursula
at 2013-12-17T16:45

現在是路跑初心者目前剛跑到5k35分的短期目標但越跑我越有個疑問就是這樣一直跑下去像膝蓋那樣的關節會不會容易退化阿? 因為記得在哪裡看過報導說膝蓋軟骨其實是消耗品這方面要怎麼避免跟保養?? - ...

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