下班去上瑜珈 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《sichy (帥哥不會上ptt)》之銘言：
: 我是瑜珈的初學者
: 其實還沒有去上過課
: 因為上班都會化妝
: 不知道上瑜珈課都要卸妝嗎?
: 我是在true yoga環亞店

我也是在true yoga環亞店耶，在那邊一年半了吧。
我從來沒有為了上課卸妝耶
我喜歡上完課 洗澡時才卸妝 覺得這樣最放鬆又不麻煩
而且很多時候 跑去上課都快遲到了 來得及換衣服就阿彌陀佛了 根本沒空卸妝

但是如果你是做熱瑜伽，也許先卸妝不錯，可以讓臉流流汗。

如果怕妝弄髒瑜伽墊(我看是瑜伽墊比臉髒吧)
我都會在臉需要碰到墊子的時候
拿那條小毛巾墊著，這樣比較乾淨，又可以很安心很舒服地把臉碰著墊子。

像是嬰兒式這種紓緩休息的動作我最愛這樣了
或是任何趴下臉朝下的動作。

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http://blog.yam.com/allielin 嘰哩咕嚕

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