去救國團初學瑜珈的問題 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《AngelinaJ (愛神惡作劇)》之銘言：
: 打算報名救國團的瑜珈課程
: 想請問一些相關問題..
: (1) 請問那邊有更衣室嗎?
: 還是要直接穿運動服裝進去呢?
: (2) 服裝可以穿寬鬆的棉質運動衣褲嗎?
: 我是打算穿長褲+T恤 會不會大家都穿專業的瑜珈緊身服呀?
: 又內衣方面有限制嗎?
不一定要穿瑜珈服，但我自己覺得穿運動內衣比較舒服
所以後來固定練習之後還是買了瑜珈服，你可以先試試看
: (3) 大家都是打赤腳上課嗎?
基本上是的，而且很多動作不赤腳會打滑吧～
穿著襪子做還滿不舒服的耶
: (4) 週末時段上課的人會很多嗎?
: 會不會平常日的上午下午人數比較少呢?
: (5) 我是要去台北站前的救國團上課
: 有推荐的有耐心好老師嗎? 因為我反應慢比較笨手笨腳
這倒不用擔心，做你自己可以負荷的程度就好
瑜珈就是要透過練習的，而且安全還是很重要的～
: 一旦要報名了才發現問題好多 謝謝大家 > <

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