下定決心要減肥了 - 游泳討論

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因為我90kg
所以我要減肥
但是我很怕半途而廢
所以在此徵泳伴
大家一起游互相監督
我應該會去南港活動中心游
看看板友有沒有興趣陪我游摟
我大概會在am8:00-9:00
目標是游1500m

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All Comments

Rae avatarRae2009-08-30
減肥應該是持之以恆
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-08-31
游泳只能雕塑身材,不會變瘦~~
Enid avatarEnid2009-09-03
除了每天游泳,另外再加上登山自行車或者爬山
Enid avatarEnid2009-09-04
每天數公里,漸漸把每日公里數拉高,會看到效果的
Susan avatarSusan2009-09-06
有氧也要搭配重訓 我也在努力中