上課前要做什樣的暖身呢? - 瑜珈 Yoga

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By Genevieve
at 2005-12-14T13:35

Table of Contents

就我自己看過的印象中的來回答妳
^^
1. 一般如果是專門瑜伽教室是沒有運動器材的, 如果是混合式, 有其他運動項目,
如有氧. 皮拉堤斯的就可能會有
2. 有些瑜伽教室會在上課前先放錄影帶讓妳自己暖身, 有些是老師會帶暖身,
每個地方不一定...
3. 這個我不太了解了, 我一般都只有看到一次繳終身上課, 或一年期. 半年期. 三個月.
一個月. 也有依堂數.券數的...
4. 師資最重要吧, 如果費用在你許可內, 找到想要跟她上課的老師很重要, 不過我覺得
最重要是妳上課的心, 如果妳比較不能持續去上課, 找個有毅力的伴一起去上, 比較
不會翹課噢, ^^
又, 我會建議你找到家裡或公司附近時間可以配合的, 進去問他, 可以試上嗎, 或
是上一堂多少錢去嘗試看看
5. 生活圈不在那....無法回答 不好意思噢
6. 去看看就知道了...哈哈
希望妳可以早日找到妳的瑜伽生活
^^

※ 引述《yoyobear (娃娃)》之銘言:
: 我是還沒加入的一員^^" 但是 現在想考慮不要離家太遠的地方
: 所以有幾個問題想請教大家
: 1. 一般除了上瑜珈外,教室都有運動器材嗎?還是每一家都不同?
: 2. 上瑜珈前要做暖身嗎?老師會教嗎?還是自己動一動就好?那要做什麼樣暖身動作?
: 3. 看前面大大說,繳費要幾年約的,現在都有這樣規定要去上多久嗎?(如2年約)
: 4. 如果我要選一家上課,除了資師外,還要注意什麼事項是重點??費用第一考慮嗎?
: 5. 石牌,北投,天母,有沒有板上大大在上課的呢?請介紹一下你們的場地和師資及費用
: 6. 有浴室嗎?
: 以上~~ 謝謝大大看完 ^^"
: 請不吝賜教 謝謝 ^^ 一位準備上課的學生

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Tags: 瑜珈

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2005-12-17T02:24
謝謝你詳細的解說 ^^

練完全身酸痛

Susan avatar
By Susan
at 2005-12-14T13:20
為什麼我第一次去上完瑜珈後 老師特別叮嚀作完不要喝太多水 如果渴的話也喝一點點就好? 然後她說上課之前可以多喝水 可請瞭解的人解惑嗎? ※ 引述《doveman (想認識練yoga的男生)》之銘言: : 我記得第一次練完yoga之後 : 老師有特別叮嚀要多喝水 : 可以多喝些水 : 再來會比較輕鬆嚕 : 給 ...

上課前要做什樣的暖身呢?

Franklin avatar
By Franklin
at 2005-12-14T10:07
我是還沒加入的一員^^and#34; 但是 現在想考慮不要離家太遠的地方 所以有幾個問題想請教大家 1. 一般除了上瑜珈外,教室都有運動器材嗎?還是每一家都不同? 2. 上瑜珈前要做暖身嗎?老師會教嗎?還是自己動一動就好?那要做什麼樣暖身動作? 3. 看前面大大說,繳費要幾年約的 ...

拜日式中的下犬我做不來

Robert avatar
By Robert
at 2005-12-13T15:52
之前上課被老師唸了 他說我被是拱的 可是真的不知道要怎麼作才可使屁股翹出去,背又很平 覺得整個小腿的筋都被拉的很緊 不太舒服 腳跟也沒辦法著地 有什麼方法可以把這個姿勢做得正確? 請大家教教我吧andgt;_andlt; - ...

請問最近有沒有哪間瑜珈教室要開課?(初學)

Olive avatar
By Olive
at 2005-12-12T11:21
最近很想學學瑜珈 雕塑一下自己的身材 沉澱一下心靈 以前在學校的時候 曾經有一搭沒一搭的參加過 但終究一直停留下初學的階段 不知道最近有沒有哪個瑜珈教室要新開課 有適合給初學者學習的課程 希望價錢別太貴 也可以一次不用繳太多個月 畢竟還是窮學生....而且也很怕自己不持久Orz (像邱素貞一下要拿 ...

請問基隆何處有學瑜珈的地點??

Robert avatar
By Robert
at 2005-12-12T11:12
請問各位大大 因為最近對瑜珈感興趣 可否推薦在基隆地區 適合初學者學瑜珈 收費合理 老師親切 的地點 感激不盡 - ...