上腹部突出 - 有氧運動 Aerobics

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-11-18T00:37

Table of Contents

我的上腹部，也就是在胃的位置(不是小腹)，是突出的。
請問要做什麼運動才能消下去?
這樣胃是不是有什麼問題呢?

--

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2010-11-18T22:13
是脂肪厚還是真的胃凸 如果是後者也只能胸肌練大ㄧ點
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-11-19T19:48
請問胃凸是胃不好麼？ 穿塑身衣可以解決麼？
Kama avatar
By Kama
at 2010-11-20T17:24
建議可以請教專業人士，如醫生或教練。
Leila avatar
By Leila
at 2010-11-21T14:59
個人經驗是依些賣衣服的小姐常常說的話術。不過真的還是要醫生。確定一下。
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-11-22T12:35
要看哪一科來檢查這個呢...
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-11-23T10:10
好問題!!我不知道!!不過聽說可以用超音波來檢測!!
Donna avatar
By Donna
at 2010-11-24T07:45
胃凸要注意細嚼慢嚥 勿暴飲暴食 別邊吃邊講話 吃完別馬上坐下 至少站或走動個30~60分鐘

某種課給每種老師教的感覺都不一樣

Delia avatar
By Delia
at 2010-11-14T20:58
我在健身房幾個月之後 一開始並不知道有BODYJAM這種東西 是後來看到(稱S老師)在台上扭來扭去的 覺得很好玩 所以就上了S老師的課 從7月到現在S老師的課我都沒有缺席過 之後我衝著BODYJAM的光環去上了其他老師的JAM 但給我的感覺就很不一樣了 也許每個老師教的方法不同 所以我只上S老師的BODYJA ...

所謂的難度

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-11-13T16:28
有感而發。 接觸有氧舞蹈也一段時間了， 雖然這幾年大部分以前加州的老師為主， 不過大約也看過不少老師。 每個會員對課程的要求不同， 有人希望運動量大，夠紮實； 有人希望組數多，碎拍多； 有人希望 ...

YB新老師Gary中級踏板心得

Hardy avatar
By Hardy
at 2010-11-12T12:27
YB話說YB十一月課表星期四晚上有新老師替代以前Eason的中級階梯 而且還是別的資深老師特別推薦,他以前在X州健身房是用xxlson教課 滿心期待上一堂中級階梯上完之後只能用and#34;無言and#34; 老師教學分解能力:認真 自Hig:h程度滿分,但是YB學生不買單 音樂:好聽而且有update,因 ...

拳擊有氧剛入門

Lily avatar
By Lily
at 2010-11-10T09:12
在學校上到拳擊有氧課程後開始感到興趣 也才發現PTT上有這個版 有些問題想請教對拳擊有氧熟悉的版友們 在看過精華區的文章後 動作名稱的部分，和老師提供給我們的這個參考網頁好像有點不同atat http://tw.myblog.yahoo.com/lisa0901/article?mid=-2andam ...

tintin在大安ZUMBA曲目

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-11-09T00:40
今天上到TIN代課的ZUMBA 好像是倒數第二還是第三首歌是日文歌 開頭很慢但是接著就節奏很強很HIGH 有人知道是哪首嗎？ 上完課我就愛上那首歌了!!! - ...