上籃很常放槍。 - 籃球

※ 引述《sexer (西斯人)》之銘言：

全場運球三到四次後上籃並不算罕見的練習,

但是剛剛看老史影片時,

突然想到反其道而行也可以當另一訓練項目,

特別是「控衛」!!


那就是, 除了要跑步運球過半場外,

運球的頻率必須達到每跨出一隻腳就運一下

(一般的頻率是左右腳各跨出一步則運一下)

雖然還沒親身試驗,

但直覺認為在一定速度下,

要能不掉球或慢下來穩住球也是頗難的呢!

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