鐵人三項

上岸腳軟 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

Hedy avatarHedy · 2014-06-30

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前天比金山鐵人接力，我只負責海泳

游完上岸我腳軟了

沙灘那段路約500m,或根本不到

所以人都跑的，我居然跑不動，只有用走的

有什麼訓練的方法嗎？

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鐵人三項

All Comments

Lydia avatarLydia2014-06-30
你是用蛙式游嗎
Quanna avatarQuanna2014-06-30
平常游完再去跑就好了
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-06-30
捷式偏魚，蛙式只在定位時用
Faithe avatarFaithe2014-06-30
剛上岸會有頭重腳輕的問題正常 沒辦法跑就不要跑
Megan avatarMegan2014-07-01
上岸認真找攝影機擺姿勢比較實在可以試看看自己三項 你會發現T2的問題比較嚴重
Una avatarUna2014-07-01
認為找攝影機比較實在--->我笑了
Olga avatarOlga2014-07-01
最後上岸前50m，調呼吸和別亂衝，應該會有幫助
Madame avatarMadame2014-07-01
單純體力不夠,或是開放水域長泳經驗太少