上個禮拜去青年公園探班救生員班 - 游泳討論

By Hedda
at 2006-06-05T22:07

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同學在當教練

某個教練據說是選手

的泳帽超帥

有條超帥的中國龍

有人知道是哪個牌子哪裡買嗎

那班好像是北縣北市合辦的

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Tags: 游泳

All Comments

By Leila
at 2006-06-07T00:04

應該是ARENA的吧

請問游泳與長高?

By Victoria
at 2006-06-05T17:54

我試了很久,本來只會蛙式,大一學會了自由式, 可是都沒有長高,最近已經大四了,才發現是要游蛙式才會長高, 有人有親身經驗可以分享的嗎?? 因為我打算以後每天晨泳游蛙式, 不知道還能不能長高就是了....哈= = -- http://photo.pchome.com.tw/s05/josh1319/ ...

蛙式酸那裡正確....

By Bennie
at 2006-06-05T17:14

好久沒游了這陣子開始游不過也不確定自己的姿勢正不正確就是了想請教大家蛙泳的話如果很久沒游要酸的話，應該是酸那塊肌肉比較正確我自己好像都不是酸到肌肉我的膝蓋後面外側，都覺得有點酸痛呀..... 兩邊都會其他的地方沒什麼感覺好像還okay 這樣對嗎？之前我的醫生說我膝蓋附近的髕骨什麼肌 ...

重訓完游泳可以減重嗎？

By Todd Johnson
at 2006-06-05T12:03

我是每天都去亞力報到的爬文後看到有人說要一天重訓一天游泳也有人說要塑身的話建議重訓後直接游泳請問有經驗的朋友哪一種方式對於減重塑身比較有效？我目前是五分鐘暖身-重訓三種輪流（大約25分鐘而已）-游泳30分鐘做完後肌肉有點酸，體力變好，但是短期間體重沒有太大改變是我要繼續努力還是要修改一下方式呢？ ...

感謝大家的關照賭注day1

By Caitlin
at 2006-06-05T11:57

我提供我一開使練法給你原本不會游泳 25公尺勉強到不過很不要臉的跟校隊一起練每天拿浮板打水至少打600公尺不管會不會前進.... 就是要撐盡量別休息打完浮板夾在大腿之間練划手划個400 姿勢一定要正確這點只能找人幫忙看高軸延伸平常洗完澡在鏡子前面練習轉肩腰往下灣讓上 ...

救生班訓練

By Isla
at 2006-06-05T07:52

請問一下大家參加救生班訓練因為每天都會教不同的課程有些根本還沒學會隔天就要學另一樣不知道大家下課都會留下來練習嗎還是受訓完一個月自然而然每樣的會了? - ...

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