上了兩堂課之後的發現 - 瑜珈 Yoga

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By Hardy
at 2006-04-26T21:21

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因為學跆拳也多少會需要拉筋,
所以我自認在一般人中算是柔軟度不錯的.
不過在瑜珈教室裡當然是強中自有強中手,
我的筋骨大概跟男同學差不多硬(他們學了多久我就不得而知了).

才上第二次課就覺得好像比第一次稍有進步;
更神的是,今天我上跆拳之前拉筋,竟然可以比之前拉得更開!
不管正劈側劈幾乎都快貼地了!
這幾天我在家幾乎沒有練習喔!真是令人興奮的一個發現!
--
「你一直說要逃,要逃到哪裡呢?日本六十幾州中,有平家的地盤嗎?」
他甚至這樣說。這時,知盛的話語突然轉為嗚咽,
一時之間,滿漲的情緒使他講不出話來,
他只喊著:「連一寸土地都沒有......」
他終於放聲哭了出來。
http://www.wretch.cc/blog/inabaqueen
※ 編輯: inabaqueen 來自: 124.8.12.142 (04/26 21:22)

Tags: 瑜珈

All Comments

初學者適合的地方?

Freda avatar
By Freda
at 2006-04-26T01:16
※ 引述《z11 (^_^)》之銘言: : 標題: [問題] 初學者適合的地方? : 時間: Mon Apr 24 23:24:55 2006 : : 很希望去上瑜珈 : 可是發現一般的瑜珈教室或是加州這種地方 : 他們的課程都是持續的 : 也就是說沒有從and#34;第一堂and#34;開始上的 : 因為很 ...

DANCING綜合舞蹈運動訓練中心

Agatha avatar
By Agatha
at 2006-04-25T22:48
http://www.dancing.com.tw 裡面有一位林素惠老師有開瑜珈課 請問有人上過嗎? 他們的收費倒是還OK 1800元的卡是每堂300 5000元的卡是每堂250 - ...

肚臍洞 v.s. 瑜珈

Kama avatar
By Kama
at 2006-04-25T22:18
請問各位先進 之前打了個肚臍洞還沒癒合 但下個月初就要開始上瑜珈課了 瑜珈屬於伸展的運動 開始練之後我的肚臍洞會不會永遠好不了啦~? 雖然知道打肚臍洞對身體本來就不好 但是哪裡影響比較大呢? -- 感恩~ -- 因為 不習慣 覆盆莓的鮮甜 ...

瑜珈墊

Brianna avatar
By Brianna
at 2006-04-25T21:53
最近想買瑜珈墊 看了精華區也爬了文 也去yahoo一一看過所有有賣瑜珈墊的賣場 ( 我先承認我龜毛 at.at ) 總覺得不滿意 因為看不到實品價格也不可親 曾有位版友在推文中建議 去台北後火車站 ...

Re: 練瑜珈時穿的衣服

Ula avatar
By Ula
at 2006-04-25T18:36
我是男生 上瑜珈課都穿ㄧ般的運動服(棉質體育褲加T恤) 可是感覺不是很舒適 沒有動作做到哪衣服就伸展到哪的感覺 市面上賣的瑜珈衣服都是女生的為多 我想我穿不下也不敢穿^^and#34; 可以推薦男生穿的嗎? 謝謝!!! ※ 引述《HaiJun (我必須全部忘記)》之銘言: : ※ 引述《yin ...