三角倒立 - 瑜珈 Yoga

在社區大學上瑜珈課

雖然是初階班 但裡面2/3的婆婆媽媽之前都有上過了~

從第三次課開始 老師就教了三角倒立 那次沒什麼人做得起來

昨天是第四次課 花了半小時在做三角倒立 其實很不喜歡....

扣掉暖身 真正上課只有半小時了吧

而且這似乎是難度很高的動作 但卻才上了幾次課就要會

不知道是我誤解了嗎?想請問大家對三角倒立的難度感受?

謝謝~

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