一直好不了的韌帶發炎 - 籃球

Kristin avatar
By Kristin
at 2010-12-04T02:25

Table of Contents

原PO現在小大一 練系籃

有一個非常大的困擾...



差不多在一年前 在公園打三三

搶板的時候 一個不小心 落地的時候 左腳翻了船 (腳板翻過來

當下是痛到以為斷掉了的痛...




後來有持續的在看中醫

照理說應該是好了 (醫生說韌帶發炎)

每個星期看兩次

本來是幾乎都不會痛了

結果看醫生被醫生推拿完就更痛...

痛痛痛痛痛慢慢消了 結果又到了跟醫生約會的日子 看完又更痛...

就這樣一直持續了三四個月

都沒有好轉 所以索性就沒有繼續看醫生了




然後接下來 打球時 左腳腳踝就會有點痛痛的

也受過一些小小的扭傷

但是感覺上就是沒有辦法完全康復的樣子...ˊˋ

上了大學之後 就會去學長們推薦的中醫診所推拿

推拿完當下也是完全不痛了!

但是隔了幾天又開始痛痛的這樣...ˊˋ 打球也比較容易扭到左腳腳踝

搶籃板也不敢跳不敢衝...唉




好懷念以前可以不顧一切衝搶籃板的日子ˊˋ

聽體育班的同學說...韌帶發炎要一整年才會慢慢好 是真的嗎?

看中醫推拿只是簡短他復原的時間而已...

到底要怎麼樣才可以讓左腳腳踝完全康復呢? 已經一年了...

謝謝!

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Tags: 籃球

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-12-09T00:55
有沒有去看過西醫?? 照個片或MRI吧 腳踝那邊不一定好處理
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-12-12T12:07
扭傷我幾乎是不看中醫的
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-12-17T01:05
前面幾篇有個廣告 是正確的傷害處理法
Noah avatar
By Noah
at 2010-12-19T18:05
要看醫生大都掛骨科照X光、MRI 問醫生修養事宜
如果可以按摩、熱敷才考慮看中醫
George avatar
By George
at 2010-12-20T19:17
真的..這種傷害不應該去看推拿 應該先看西醫
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-12-22T15:14
我腳踝大扭也真的等了一年多才好XD
Iris avatar
By Iris
at 2010-12-24T18:10
我完全無法理解 這類的傷痛怎麼會去找推拿？
Eden avatar
By Eden
at 2010-12-25T10:43
身邊好幾個找中醫推拿的 都小傷變大傷 然後都不能運動了
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-12-30T06:41
實在不懂為何只看中醫?不確定骨骼韌帶狀態也敢推拿?!
Ida avatar
By Ida
at 2010-12-30T15:03
受過傷還想打球 一定要用彈性繃帶 可重複用的那種就好
Victoria avatar
By Victoria
at 2011-01-03T16:31
韌帶有可能斷阿這類一開始一定馬上冰敷超不推看中醫
Una avatar
By Una
at 2011-01-05T15:38
真的 這個應該先看西醫 去給大醫院給醫生看看
照MRI X光 超音波 都是很好的 先找出原因吧 這不容易好
Dora avatar
By Dora
at 2011-01-09T16:56
中醫沒做檢查就開始推拿的 也不用看了
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-01-12T06:33
傻傻的 中醫講真的碰不得阿 我也推文很多次了
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-01-14T17:27
我就是被中醫推一推腳踝不但沒好反倒長骨刺 最後就開刀了!
Olga avatar
By Olga
at 2011-01-19T07:33
韌帶發炎就自己買消炎藥膏乖乖休息一個月每天塗就會好了
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-01-20T15:50
還有一年才會好的是韌帶斷裂吧..如果你腳踝沒歪也不會無
Susan avatar
By Susan
at 2011-01-21T21:16
力 就不是了...
Thomas avatar
By Thomas
at 2011-01-26T13:31
看中醫一點意義都沒有
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-01-30T13:48
大家也太偏激了吧 對筋骨移位這方面中醫比西醫強多了
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-01-31T01:02
正確應該是先去看西醫照X光片 確認沒大礙後 如果還一直
不舒服 就去找中醫 當然很多中醫都很弱 亂推更嚴重
所以要去找"好的中醫" 我自己很多傷都是西醫搞不好
Zora avatar
By Zora
at 2011-02-04T14:47
中醫橋一次搞好了
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-02-07T06:22
之前有個同學骨頭移位 也是請中醫橋才弄好
不過還沒確定病因之前不要亂橋比較好....
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-02-08T02:57
我腳踝韌帶之前大扭些許撕裂三四個月才好 現在都會習慣性
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-02-11T14:31
翻船 走路走一走也會 小扭大扭太多次了 不下十次
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-02-15T19:35
重點是他韌帶可能斷掉 這中醫不能看吧
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-02-17T21:59
骨頭位移中醫一定OK的 但是軟組織應該都沒辦法
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-02-19T04:05
單純骨折的話中醫是OK的
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-02-20T06:22
MRI
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-02-20T11:03
休息吧！籃球還可以打很多年的
以前我也是腳上一堆病痛，後來大學忙打工都沒運動
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-02-24T05:46
現在都不會痛了
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-02-26T17:01
去看西醫
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-03-03T06:33
我腳踝是不痛了之後就跳繩..跳完冰敷.肌力強了就沒復發了

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Michael avatar
By Michael
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目前 身高 183 體重 82
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3.慢跑6公里 籃球運動2小時
4.游泳 1公里
5.游泳 1公里
6.游� ...

籃球腳步的方式

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By Queena
at 2010-12-04T00:00
痾 我身高大概170
我是個左撇子 但我從小培養上藍的起步角是右腳
所以常常動作很卡
苦練很久 把右手上藍學會了
我有必要把腳步調回來嗎?