一次吃很多種藥!! - 運動

By Jacob
at 2006-11-06T00:00

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去年車禍到現在都還沒有復原~是膝蓋的韌帶受傷!而且又腳還是很腫都沒有消腫!走路還是會一跛一跛的!!我媽最近又開始燉補藥!買了一大堆顧骨頭的食品~
鈣粉~維骨力~中藥丸~中藥粉~維他命C！還有食補湯！！
　這是我一天中要吃的藥！想請問各位大大一天之中吃那麼多的要會有他的功效嗎？現在我沒天吃這些藥就飽啦～不用吃飯了！
　可不可以給我一些建議先吃哪些會對我比較好！我是怕吃那麼多要會造成腎臟的負擔？
　還有介紹我消腳腫的方法～因為我右腳都很腫還有大腿內側瘀青都沒消！一年了！瘀青都變一塊了！有沒有什麼辦法可以跟我說！民間療法.親身經驗..等等!我都願意試試看!
已更新項目:
我是前十字韌帶撕裂傷!也是要斷不斷的!刀就開了三次!該做的都做了!現在走路不穩!沒辦法長時間站著!11/7去看醫生說至少還要有一年的恢復其ˋˊ唉~~我才19歲!!正是我漂漂亮亮青春的時候就發生這種事.....

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All Comments

By Gary
at 2006-11-08T13:53

我的前十字韌帶就是斷過的人…也是因為車禍造成的，請好好的去檢查，是否十字韌帶有問題，如果你還年經，請儘早治療，以我為例說給你聽
費用：健保給付，但是術後的支撐架是自己付的喔，五千吧，我也忘了。如果你有保險的話，這個手術加住院，可賺4萬元左右喔（最好是不要發生啦）
裂傷期：
在大二時，我因為一次車禍，前十字韌帶裂傷，加上不正確的傳統推拿治療，造成更大的傷害，雖然韌帶是沒有完全斷掉，不過也差不多了…於是之後在打球時，經常膝蓋扭傷，不是普通的扭傷喔，是整個大腿骨和小腿骨，相互扭開再回復原位，造成膝蓋整個腫大，通常得休息一週到二週…
以後就知道，不能再從事這類型的運動了。
之後因為沒有特別了解自己的狀況，使得本來可以免役的我，還去海陸服完了兵役（不過只要不要有扭轉的動作的運動，是不會發生事故）。
完全斷裂期：
退伍後，工作同事找去後籃球，不信邪的我，果然又扭傷了，不過這次在扭傷時有聽過一聲，通常這種體內的聲音，只有當事人才聽得到，原本以為一樣一二週就好了，結果腫是消了，但是連平常走路都會扭到，我就知道完了啦…。開始覺得怎麼辦，一生都不能再運動了嗎，那我不就會胖死了，交不到女友了啦…我才30歲而已呢…嗚…
尋找解決方案期：
於是開始上網找答案，找有類似經驗的人，如何解決問題，很幸運的，我找到了一堆十字韌帶斷掉的有名的運動員，他們在接受重建手術後，一樣回到運動場上，且表現依舊，我開始有信心了…，也知道國內有許多這方面的專才，但是此刻，你一定得好好的找，一個好的醫生，可以令你重建成功，但是一個不好的手術，也可能只能復原五十～六十％。於是我找到了一個專門的醫院，專門的醫生，在此也不便推薦，您可上網尋找。
手術前期：
要了解手術的方式，好好了解喔，及術後有可能發生的後遺症，了解風險後，你就知道風險還很低呢，醫生和我說，依據你的年紀及狀況，你可以選擇手術，而不動手術也是可以正常生活，但是有關下肢運動就得避免了，我立刻回答「我要手術」，醫生也微笑回答「沒錯，手術對你現在應該是好的選擇」，而醫生詳細的為我說明手術的方式，我大約說一下好了，之前有人說人工的韌帶，很貴我是不知道啦，但是很貴又是人工的，我是覺得不好，另外有一種傳統的重建方式，是取膝蓋前方的韌帶1/3，當作前十字韌帶，但術後的問題，有一定比例的人，沒啥力氣之類的，而我的醫生和我說的方式（他是這方面的專家喔），是取小腿旁的肌腱，來作為前十字韌帶，不用開膝蓋部位的刀（可能是大規模開放性的手術），而他的手術都是幾個孔就可以完成（關節鏡），了解後，我放心的決定了手術日期。
手術中：
推入手術房（由脊椎打麻醉），後來又從點滴中打了不明液體，我就睡了…也許是醫生覺得我太愛說話了…不然就是他想幹啥壞事不讓我知道，不過我在手術完成後，醒了過來…哇，看他們兩個人在拿類似電鑽的東西在鑽我的腿，我也不敢說啥，只能看看，早知就繼續睡我的好了。
手術後：
會讓你吃一些止痛的藥，當然是少吃一點比較好，但是如果沒吃，我會睡不著（因為真的會痛），手術完後，立刻就可以開始復健了，且愈快愈好，不要怕痛，我的內心是蠻有信念的，我才不要因為一時怕痛就錯過復健的好時機，復健就類似將腳伸直，腳板前、後動，使新韌帶保持彈性，這時當然已將支持架架上你的腿了喔，這個支持架會跟你三個月以上，要好好和他相處喔，我記得當天晚上，我就下床開始走了，輕輕的走喔…很痛地。
目前狀況：
之前照醫生的話，定時回去量一些數據之類的，看看你的「腿力」復原狀況，評估你的回復狀況（不過我發現他也是準備發表相關的論文啦，因為他的手法還算他的新方法），後來就沒再回去量了，因為覺得已經可以正常運動了。

By Xanthe
at 2006-11-09T15:56

要用青蛙煮湯來喝還有多吃小魚乾補充鈣質差不多三個月就好了

By James
at 2006-11-10T00:20

建議關節軟骨部分改為外用,你可以參考一下瑞士的關節凝膠(www.pernaton.com.tw),一次吃太多藥只會加重腎臟負擔,復原不一定會快,內用外服搭配,減少身體負擔,祝你早日康復喔

By Donna
at 2006-11-06T19:49

天啊，我光看都飽了，舉例來說：
補充鈣質，200毫克的鈣需搭配100毫克的鎂﹝2：1﹞及維生素D3方能達到最佳的吸收效果，
服用鈣片時，需注意避免大量的脂肪及草酸，以免妨礙鈣的吸收，
且人體每餐僅能吸收400毫克的鈣，若長期攝取高劑量的鈣﹝2000毫克/日﹞，將導致高鈣血症，亦可能引起便泌和尿道感染，並沒有好處。
而維骨力的主要成份是葡萄糖胺，這是幫助關節及軟骨組織的，但市售的許多產品是單方，所以需要搭配維他命C、錳及薑黃菁華更能獲得消炎鎮痛的作用。
維生素C 對骨膠原(Collagen)的製造十分重要，骨膠原是體內含量最多的蛋白質，而且是肌肉、骨骼、皮膚和血管的主要結構成份，同時是構成細胞間質的成份，維持體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。
至於中藥的部份，因為其來源及內容成份較難取的考證，在加上市面上的中藥大多數來自大陸，添加西藥及含重金屬的負面傳聞也很多，恕無法提供意見。
所以吃多少種補品應該不是重點，而是其組成的成份如何，
需要更詳盡的資料，歡迎與我聯絡。