一年長3公分是否代表不會在高了呢? - 運動
By Rebecca
at 2010-09-23T00:00
at 2010-09-23T00:00
Table of Contents
我今年國2
是女生
最近量身高
只有159.4公分
去年量是156公分
只長了3公分左右
是否代表長不高了呢?
順便告訴我快速長高的方法
謝謝
是女生
最近量身高
只有159.4公分
去年量是156公分
只長了3公分左右
是否代表長不高了呢?
順便告訴我快速長高的方法
謝謝
Tags:
運動
All Comments
By Christine
at 2010-09-26T15:12
at 2010-09-26T15:12
營養：長高最需要的營養素是鈣質，根據研究指出，在青春期多攝取鈣質，對長高最有幫助。其它的如維他命D、C、礦物質中的鋅、鎂及蛋白質，也都有助於身高的發育。只要在發育期間不偏食、不刻意減肥，多喝牛奶、小魚乾都可以都可以充分的由食物中攝取。
愉快的心情與充足的睡眠：以往青春發育期正好遇上課業壓力最重的聯考階段，也由於競爭激烈很多小孩都會在此期間出現了情緒壓力，加上三不五時的通宵熬夜的K書，殊不知這樣的結果都會扼殺成長的，因為心理壓力與睡眠不足都會影響荷爾蒙的分泌，阻礙身高的發育。
By Charlie
at 2010-09-23T22:27
at 2010-09-23T22:27
不代表不會再長高了！
然而成長是有快慢的
而快與慢是因人而異的
因為每個人的體質並不相同
所以會有所差異
有人國小長很快
但國中又放慢了
反之
國小長的慢
不見得國中也會長的慢
你要叫你的父母給你吃
轉骨的配方
聽人家說
那對成長很有幫助
你可以去試試看！
By Elizabeth
at 2010-09-26T21:43
at 2010-09-26T21:43
By Hamiltion
at 2010-09-23T23:25
at 2010-09-23T23:25
Related Posts
兩天一夜宜蘭遊要怎麼安排行程(急)
By Ethan
at 2010-09-22T00:00
at 2010-09-22T00:00
關於羅志祥的一些事
By Frederica
at 2010-09-22T00:00
at 2010-09-22T00:00
可以幫幫我查一下
關於羅志祥的出道後的路程
以及他的基本資料及and#34;發展and#34;
麻煩囉 : )
打球後膝蓋怪怪的........肌肉還是骨頭?怎辦?
By Blanche
at 2010-09-22T00:00
at 2010-09-22T00:00
蔬菜湯減肥法!
By William
at 2010-09-22T00:00
at 2010-09-22T00:00
減肥最佳系列方法
By Delia
at 2010-09-22T00:00
at 2010-09-22T00:00