一堂課最爽的地方就在...? - 有氧運動 Aerobics

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By Caroline
at 2006-10-23T22:50

Table of Contents

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言:
: 這不是篇階梯專屬文,鼻要急著走 XD
: 今天上ARAN中級的雙踏板,
: 七點二十下課的課,
: 超級難得所有動作在七點十分就已經上完了。
: 於是乎ARAN卯起來開始RUN動作,
: 跳完一首歌還不夠,還跳了第二首,
: 整套大概跳了有六次吧。
: 下課之後,媽啊,頭都暈了,累到一個不行。
: 一個媽媽一臉疲累卻滿足,堆滿了笑的走上前來,
: 一邊喘氣一邊說 (奇怪,怎麼說起來有點鹹濕的感覺啊)
: 『終於RUN到你的動作了! 上課就是要整組動作RUN過才會爽啊!!』
: 想一想,好像真的是耶,
: 如果上了一堂課,最後動作沒學完,時間不充分,
: 硬是沒辦法把完整的一套跳過,好像就少了點什麼。
: 其他課程應該也有這樣的情形吧!
: 要怎麼樣,才會覺得這堂課有『爽快!』的感覺呢?
: 回文回文,花阿哈。

超認同柚子小姐說的,今天上課,雖然我一直很忙,
回頭看橘子,怎麼又換板了,但是一直RUN就是一個很開心,
包括上HI-LO的時候也是,動作不用太花俏,
但是可以一直一直跳沒有間斷的跳,就是很開心的感覺

還有上COMBAT做完第九首的時候,就會很開心,
上PUMP發現自己拿的可以變重的時候,也會很開心,

只要看到自己很開心的跳舞就會覺得很開心唷

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http://blog.webs-tv.net/latte73
請多歡迎參觀指教唷


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All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2006-10-24T05:16
combat爽在打完8首+肌力 又消耗掉不少熱量
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By Blanche
at 2006-10-24T11:42
咻旦捏,柚子小姐是哪位啊? (摸摸充滿炒飯跟鹽酥雞的肚子)

高雄分部階梯老師之我見

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By Edwina
at 2006-10-23T02:28
亞力高雄分部的階梯老師沒有台北的多,今天就和大家分享一下我上課的感覺 特別強調,這只是個人感覺,無意要對某老師褒與扁!!! 沄臻~~她算是我我在高雄亞力認識的第一個老師吧!!不過已經好一陣子沒上她 的課了,只能說一些之前對她的印象,她編排的動作滿大的,這點我 ...

絕對不要吃飽跳有氧

Lauren avatar
By Lauren
at 2006-10-22T23:36
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台灣肚皮舞公開賽 22日競技

Oliver avatar
By Oliver
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台中有人要跳YMCA有氧,瑜珈課程的嗎?

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By Sarah
at 2006-10-22T21:29
※ [本文轉錄自 TaichungBun 看板] 作者: shamir (美夢成真泡泡球) 看板: TaichungBun 標題: 台中有人要跳YMCA有氧,瑜珈課程的嗎? 時間: Sun Oct 22 21:28:20 2006 Dear all, 不知道在此po文是否合適,因為小妹是要來賣運動票券的 ...

台灣肚皮舞公開賽 22日競技

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By Callum
at 2006-10-22T19:59
嗯 ... 肚皮舞好像有越來越紅的趨勢~ 我也很喜歡, 但她好累又好難..... From Yahoo news~~ http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061019/5/5gck.html 台灣肚皮舞公開賽 22日競技 (中央社記者李安東台北十九 ...