〝20點:有關高二生還想長高...除了運動,請提供好方法! - 運動

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By Valerie
at 2007-02-21T00:00

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大家好 我是個高二學生 目前約164公分但是我想長到170公分 現在每個學期約長高零點多公分除了多運動之外,我想問問大家能幫助我再長高的好方法..盡量請您回答 1多吃什麼食材有幫助?       2氣功有無幫助長高的資料?    3哪種藥方(中醫或西醫皆可)對於我這高中生還有幫助?可��
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Zanna avatar
By Zanna
at 2007-02-24T19:13
一‧每天做增高體操。這套體操歸納起來只有12個字:熱身、行走、跑步、伸拉、垂吊,跳躍。  一、熱身:身體保持正直,然後上體前傾,雙臂伸直用力向後上方揮動。  二、行走:大幅度擺臂,有力地向前走。  三、跑步:先小步跑,同時雙手放在肩上,雙臂屈肘向前轉動;然後快速跑跳25-
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By Mary
at 2007-02-22T04:39
長高、轉骨、轉大人的方法■(一)充足的睡眠現在的孩子有夠可憐,每天有讀不完的書、寫不完的功課、上不完的才藝班,還要抽空看電視、上網,孩子大多睡眠不足。古人說:「一暝大一吋」,孩子幾乎都在晚上長高,充足的睡眠可以使全身肌肉獲得足夠的養份,肌肉有活力相對促進了骨骼的成長。孩�
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By Dora
at 2007-02-23T09:09
您好-Atfirst,我以過來人的經驗來告訴您重點:希望您能真的做到!還在長高階段,重量訓練少做!看到您的敘述,就想到我以前個性跟您是屬於同類型,很多事想做,但就很煩,不知如何去做,所以成績都不好,我也是到大學重考,才自己去體會出重點,所以看我以下所述:1.我身高其實以現代來講真��

男生國三的運動

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By Mason
at 2007-02-20T00:00
男生一定要會打籃球嘛我不會太多只會普通的投籃而已丟臉嘛

關節容易受傷且有舊傷的人,適合做哪些溫和的復健與運動?

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By Ina
at 2007-02-20T00:00
大家好囉~可能是基於家族遺傳的關係,我的各處筋骨關節似乎挺容易受傷的...病史也挺豐富:髖關節-慢性關節炎-約� ...

找尋運動同好

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By Bethany
at 2007-02-20T00:00
我住在東興路附近..最近想要多多運動有沒有人也住附近的...對於羽球..壁球保齡球有興趣的不過我都是初級生..最 ...

減肥的疑問~~減重專家請近吧

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By Barb Cronin
at 2007-02-19T00:00
我現在吃的很少一天頂多600~800我周圍的人說之後一恢復正常就又會胖回來而且會胖的更快~那我啟不是要一被子吃� ...

台北紅樓夢最動人的情歌那集

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By George
at 2007-02-19T00:00
台北紅樓夢最動人的情歌那集有一位來賓叫艾什麼的他是PUB的駐唱知道的人請給我他的資料謝謝囉