減肥的疑問~~減重專家請近吧 - 運動

By Isla
at 2007-02-19T00:00

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我現在吃的很少一天頂多600~800我周圍的人說之後一恢復正常就又會胖回來而且會胖的更快~那我啟不是要一被子吃那麼少?~真的假的?

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By Delia
at 2007-02-23T21:23

600~800?如果您沒有運動又這樣長期吃很危險的!沒有啥正常方法能夠快速減肥的!東西當然要吃啊~!只是吃的內容要控制~我以前也吃過胖的虧長大以後我慢慢的接觸健身運動才瘦了下來為健康著想不吃藥不花錢的減肥就只有節食,運動,和培養好的生活飲食習慣.而且我們千萬不要以體重作為減肥的基準要用體

By Daniel
at 2007-02-22T01:09

參考下面的網址看看http://xor.tw/4zg9e

By Olga
at 2007-02-23T16:04

賀xx是非常好的產品我本身使用後瘦了28公斤我可以幫您調配產品以及健康諮詢如果你需要折扣我這裡可以給你五折價格保證公司貨包含運費杯組以及食用方式(需要身高體重或是身體狀況)[email protected]

By Elvira
at 2007-02-19T23:58

你要先看你自己每天的基礎代謝率再決定自己每天需攝取的熱量如果每天攝取的連自己的基礎代謝率都不到反而不會瘦少吃的話會減掉瘦肌肉群一多吃就補回更多的脂肪如果你還沒瘦下來建議先不要練肌肉因為肌肉很難減...

By Ula
at 2007-02-21T08:58

你想改變嗎？你是認真的嗎？請你仔細思考以上兩個問題後再跟我連絡。只要你是認真的，我絕對可以幫助你！請勿把此篇當作廣告，因為這方法是有許多見證的，而我，也是其中之一。我並不是想推銷什麼產品，只是想把我知道的分享給有跟我一樣煩惱的人。天下沒有白吃的午餐，而且此方法是有計�

By Eartha
at 2007-02-20T18:34

Angel建議你可以換個方便簡單的減肥方法你只要每天認真的吃早餐中餐正常吃晚餐也要用心的吃每天固定三次錠片Angel保證讓你瘦得健康不會復胖歡迎您加入我們的瘦身行列聯絡方式：21世紀營養俱樂部地址高雄市三民區建興路24號TEL:0915956960...

By Agatha
at 2007-02-20T12:45

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的