「那馬是day」是什麼意思? - 瑜珈 Yoga
By Elizabeth
at 2023-04-06T08:00
at 2023-04-06T08:00
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最近常看一個youtube的瑜伽影片,每天十五,二十分鐘。順便也跟做一些簡單的動作。
覺的還不錯。
尤其喜歡的是單腳站立,另一腳腳底貼在另一腳大腿的姿式。從剛開始只能站三十秒。
到現在站兩分鐘沒問題。
影片將結束前,瑜伽老師都會說:感謝你完成今天的練習。那馬是day。
「那馬是day」肯定不是中文。不知有沒有人知道意思是什麼?
--
覺的還不錯。
尤其喜歡的是單腳站立,另一腳腳底貼在另一腳大腿的姿式。從剛開始只能站三十秒。
到現在站兩分鐘沒問題。
影片將結束前,瑜伽老師都會說:感謝你完成今天的練習。那馬是day。
「那馬是day」肯定不是中文。不知有沒有人知道意思是什麼?
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瑜珈
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