y17瑜珈 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《yuchine (瑾兒)》之銘言：
: 有人去過台北市青少年活動中心上過瑜珈課嗎
: 一班人數多少
: 老師上的如何呢?
: 謝謝!!
每個班人數不一定 要看你是上什麼時麼時段的

大概15~25人吧

我那時候是上每週2.4.的晚上5點半 人比較少~~

每次是一個小時

前半段是全身暖身+拜日式4遍

後半段會教一些新動作

常會出現用腰部或腹部力量的動作

每次做這些我就超級抖的......

剛開始上 回家之後 小腹還會酸酸的哩

我不知道老師的名字啦

不過課堂上都沒放音樂 整個很悶 老師聲音又平......

所以我只有上3.4.月這一期的 後來就沒上了~~~

這邊場地也很普普 鏡子還有點哈哈鏡 大巧拼有點髒

就是價錢比較便宜~~~ ^^ 也離我上班的地方近

一點個人意見 給你參考啦~~


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