Wings for Life World Run 初半馬 - 路跑 Road Running

By Bennie
at 2015-05-05T21:48
at 2015-05-05T21:48
Table of Contents
去年 我參加了這場 差一點點就可以完成初半馬
可是9km中了ITBS 硬撐結果20km被收掉
過去一年 不斷的復健 強化股四頭肌
今年決定捲土重來
我沒有跟任何朋友一起來 自己搭火車到宜蘭
一個人來待在B區的起跑線上 等待時間有點久
跟身邊兩個德國女生聊一下 她們從上海來的 目標10km
後方幾個從台北來的女孩說她們大概六分速 大家一起喊加油
出發後發現 我不斷的超車 為了超車跟人擠來擠去
第一公里居然是5:30min/km 太慢了
一直苦追到七八公里 才開始沒有大量超車
可是每次入水站 都會慢個15s左右
讓我開始擔心又會被收掉
路上遇到李筱瑜 她拒絕承認她是李筱瑜 她說今天她是婷婷
= =
十二公里後跑持五分速推進 可是堤防邊真的好寂寞的感覺
些許飄過的螢火蟲 告訴我我在多暗的地方
其實跟我一起的集團 大家都知道沒救了
這種速度20多公里一定會被收光光
不停有人大吼 加油啊 說大家要撐下去
我跟旁邊一個女生講五分速 大家撐過去
沒想到十八公里 我第一次感覺到 沒有半點力氣了
好黑 好暗 晚上 我在幹嘛 一直衝 不能放棄
配速掉到5:30 過了半馬距離 我停下來了
1:49:24 原來這就是我的初半馬
回頭望望 車子還沒來 我累了 讓我走走吧
接著我被十多個人左右超越 下橋後聽到車子來了
我再開四分速掙扎一下 還被廣播說那個手刀衝刺的人
最後以22.35km作收
很開心 很累 無痛完賽 也沒有任何傷發作
這一年受傷不斷 月跑量也沒破百過 其實我滿足了
P.S
1.接駁車上遇到一個香港來的法國人 只跑過10km 40min 第一次跑這個跑到25km
2.有個穿藍衣服的小朋友沒報名 結果接駁車不讓他上 不知道他怎麼辦
回到家看影片 才發現他在起跑卡最前面....
--
可是9km中了ITBS 硬撐結果20km被收掉
過去一年 不斷的復健 強化股四頭肌
今年決定捲土重來
我沒有跟任何朋友一起來 自己搭火車到宜蘭
一個人來待在B區的起跑線上 等待時間有點久
跟身邊兩個德國女生聊一下 她們從上海來的 目標10km
後方幾個從台北來的女孩說她們大概六分速 大家一起喊加油
出發後發現 我不斷的超車 為了超車跟人擠來擠去
第一公里居然是5:30min/km 太慢了
一直苦追到七八公里 才開始沒有大量超車
可是每次入水站 都會慢個15s左右
讓我開始擔心又會被收掉
路上遇到李筱瑜 她拒絕承認她是李筱瑜 她說今天她是婷婷
= =
十二公里後跑持五分速推進 可是堤防邊真的好寂寞的感覺
些許飄過的螢火蟲 告訴我我在多暗的地方
其實跟我一起的集團 大家都知道沒救了
這種速度20多公里一定會被收光光
不停有人大吼 加油啊 說大家要撐下去
我跟旁邊一個女生講五分速 大家撐過去
沒想到十八公里 我第一次感覺到 沒有半點力氣了
好黑 好暗 晚上 我在幹嘛 一直衝 不能放棄
配速掉到5:30 過了半馬距離 我停下來了
1:49:24 原來這就是我的初半馬
回頭望望 車子還沒來 我累了 讓我走走吧
接著我被十多個人左右超越 下橋後聽到車子來了
我再開四分速掙扎一下 還被廣播說那個手刀衝刺的人
最後以22.35km作收
很開心 很累 無痛完賽 也沒有任何傷發作
這一年受傷不斷 月跑量也沒破百過 其實我滿足了
P.S
1.接駁車上遇到一個香港來的法國人 只跑過10km 40min 第一次跑這個跑到25km
2.有個穿藍衣服的小朋友沒報名 結果接駁車不讓他上 不知道他怎麼辦
回到家看影片 才發現他在起跑卡最前面....
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By Jacob
at 2015-05-06T00:24
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at 2015-05-06T03:00
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at 2015-05-06T05:36
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at 2015-05-06T08:12
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at 2015-05-06T10:48
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at 2015-05-06T13:24
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at 2015-05-07T10:13
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By Jacob
at 2015-05-07T12:49
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可以去跑全馬嗎?

By Rosalind
at 2015-05-05T16:37
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