大家好
有關於鞋子的問題想請教各位版友。
最近換新鞋-wave rider19，前一雙是precision13（三年前）後來好像就沒有出了。
我本人偏瘦，ㄧ般平均6-7分/公里。
慢跑或快走，一次5-8km，一週2-3次。
Rider19目前跑了四次，但小腿覺得痠且腳踝前側靠腳背的方向也容易覺得痠，距離就無
法拉長，另外還有腳步聲很大的問題，是因為還不適應新鞋的原因嗎？
有看到版友覺得19底偏硬，這會是腳步大聲的原因嗎？還是不用理會腳步聲呢？
謝謝！
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有關於鞋子的問題想請教各位版友。
最近換新鞋-wave rider19，前一雙是precision13（三年前）後來好像就沒有出了。
我本人偏瘦，ㄧ般平均6-7分/公里。
慢跑或快走，一次5-8km，一週2-3次。
Rider19目前跑了四次，但小腿覺得痠且腳踝前側靠腳背的方向也容易覺得痠，距離就無
法拉長，另外還有腳步聲很大的問題，是因為還不適應新鞋的原因嗎？
有看到版友覺得19底偏硬，這會是腳步大聲的原因嗎？還是不用理會腳步聲呢？
謝謝！
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