Run to Love春季公益路跑賽地形 - 路跑 Road Running

Emma avatar
By Emma
at 2013-04-03T11:11

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這場是在阿公店水庫跑的，想請教各位大大，地形跟三月份的跑三校和高醫馬比，有沒有比較好，前兩場我都有下場跑，說真的都蠻硬的，希望這一場平地能夠多一些，讓小弟能夠拼一下sub2，感謝...

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Tags: 路跑

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2013-04-05T06:05
阿公店的話，平地的部分加起來不知道有沒有10KM...
Queena avatar
By Queena
at 2013-04-07T00:58
若跟年11/25的阿公店盃全國馬拉松一樣路程...
Joe avatar
By Joe
at 2013-04-08T19:52
兩場我都跑過 只能說差不多硬我覺得 XD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-04-10T14:46
那比跑三校的路程來說"山坡多,但都是緩上坡"
Eden avatar
By Eden
at 2013-04-12T09:40
先一段2k多的平緩堤壩,後再一段約1k硬上坡,再1k硬下坡....
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-04-14T04:34
再過來就都是山路及短上下坡,回到巿區才一路平路回終點
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-04-15T23:28
跟阿公店馬拉松是同樣路線吧..一直上上下下的 有點累...
Carol avatar
By Carol
at 2013-04-17T18:21
我比較硬的只跑過玉山馬 會比玉山馬難嗎
Eden avatar
By Eden
at 2013-04-19T13:15
阿公店半馬路線跟嘉義雙潭比呢?何者較硬?
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-04-21T08:09
http://runkeeper.com/user/Welson/route/1885695
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By Dinah
at 2013-04-23T03:03
我也是第一次跑這路線 所以也是有點擔心 上面是我畫的路線跟坡度圖 給你參考一下
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-04-24T21:57
阿公店的話，平地的部分 https://muxiv.com
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-04-26T16:51
阿公店的話，平地的部分 https://daxiv.com
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-04-28T11:44
我比較硬的只跑過玉山馬 https://noxiv.com
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-04-30T06:38
那比跑三校的路程來說" http://yaxiv.com

北港馬男丙組排名問題!!!

Charlie avatar
By Charlie
at 2013-04-03T00:30
在認識的前輩那得知， 男丙組編號8522, 因為前後無人看到折返， 及對照馬拉松世界， 今年初半馬比賽完賽時間， 與這次北港全馬時間差不多， 2:55,跑的比蘆慢一哥王大哥快， 這....可以請主辦單位說明一下嗎? 證據andgt;andgt;運動筆記 ，看不出來是跑sub3高手 http://miupix. ...

環台賽-基隆礁溪單日賽

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By Joseph
at 2013-04-03T00:25
這麼熱血的比賽 一定來寫個心得 比賽前一天就從N大口中知道補給超硬 前一晚特別和他研究一下每個補給站的距離 1.瑞濱7-11 13k 新北市瑞芳區海濱路157 號 右 2 基隆好馬慢跑協會 20k 南雅奇岩步道後1K 右 寬敞處 3 和川7-11 31k ...

請問超馬賽事算不算個人累積的全馬次數呢

Eden avatar
By Eden
at 2013-04-02T23:53
小弟我目前已經跑過4場全馬~~計劃今年想累積到第9馬~~然後第十馬給明年的櫻花馬(目 的是想拿十馬獎XD~~) 而我其他的今年5場馬拉松賽事也計劃好要跑哪幾場了(若沒意外都搶的到名額的話啦) 但中途可能會外插一場超馬賽事(因為我今年的目標是想完成我的『初超馬』) 所以我想問是是超馬賽事有沒有算個人的全馬累積賽 ...

高雄鞋子saucony心得

Joseph avatar
By Joseph
at 2013-04-02T23:50
跑完古都第二個半馬後(第一個是旗津半馬),想買個路跑鞋來試試 一開始是鎖定虎走跟AR4.購買時間大約3月底 鴻華體育用品http://tinyurl.com/d87knqm 我想是高雄買慢跑鞋最推的店,美津農跟亞瑟士的超齊,其他品牌 例如NB,NIKE也都有,但款式我就不清楚了 ...

明早有人要在屏東市慢跑的嘛?

Connor avatar
By Connor
at 2013-04-02T23:31
一 集合時間: 屏東市崇蘭國小 AM06:30 二 預計結束時間: AM07:30 或到你要上班隨時離開都行 三 地點:(如練路跑請說明路線) 崇蘭國小繞到冬山河 四 場地種類:(操場 山路 河濱 路跑 offroad..等) 路跑 五 內容:(LSD 間歇 慢跑 ....等)(強度 里程請說明) ...