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Rumble Roller 滾輪狼牙棒(按摩用) - 路跑 Road Running

Elvira avatarElvira · 2014-02-06

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各位前輩好：

最近常跑步大腿與小腿都會酸，網路上見到有人推薦按摩滾輪，

Rumble Roller 外號稱「狼牙棒」，因價格不斐12吋($1580)

31吋($2600)，想請教版上是否有人使用過？建議選擇長版還是短版？

謝謝！



照片：http://ppt.cc/Vkms

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All Comments

Bennie avatarBennie2014-02-06
我買黑/長的 覺得短的就夠用 而且這不適合滾一些特定部位
Rachel avatarRachel2014-02-07
也是買黑/長,推薦長版,因為常痛到身體扭曲,短版還得調整
Steve avatarSteve2014-02-07
位置再來一次...不過我身邊很多人都是買短的(價格因素)
Linda avatarLinda2014-02-07
如果只針對大小腿我會覺得短的就夠用了不過聽說有人拿來滾核心跟背(?)
Michael avatarMichael2014-02-08
我買藍長~短的適合攜帶~長的就適合大範圍的按壓~如背~
Jessica avatarJessica2014-02-08
如果跟GRID Foam比較起來哪個比較好用呢？
Linda avatarLinda2014-02-08
我用藍的短版，剛開始痛到流淚，習慣後非常舒服，但常不小心滾到瘀青
Freda avatarFreda2014-02-09
我是買短的(空間/價格)
Hedy avatarHedy2014-02-09
我是買黑長 爽度夠! 一開始是用網球滾
Ethan avatarEthan2014-02-09
買黑長+1
Brianna avatarBrianna2014-02-10
我是買瑜珈柱,也有點想買但是真的好貴
Caitlin avatarCaitlin2014-02-10
黑短 舒服
Ethan avatarEthan2014-02-10
用擀麵棍會差很多嗎XD
Puput avatarPuput2014-02-11
黑短 爽快
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-02-11
一開始用橄麵棍,改用狼牙棒效果差很多,尤其大腿外側bbb
Ursula avatarUrsula2014-02-11
XX1黑長+1 可能短的就夠 可是範圍大還是比較好滾
Daph Bay avatarDaph Bay2014-02-11
如果只能買一根，我會建議短的...拿來滾手腳比較方面
Ethan avatarEthan2014-02-12
長的滾軀幹跟雙腳是很好用，但是久了你會想加強，都是滾單側居多，買長的變成有點浪費...我是有點小後悔啦..
Olga avatarOlga2014-02-12
特別是我房間小，用長的想滾路如大腿內側就很難騰出空間.
Aaliyah avatarAaliyah2014-02-12
黑長+1 爽快舒服!
David avatarDavid2014-02-13
長的不好帶
Liam avatarLiam2014-02-13
我是買短的(空間/價格 https://noxiv.com
Anthony avatarAnthony2014-02-13
黑短 爽快 http://yaxiv.com