Re: 頭痛 - 瑜珈 Yoga

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By Blanche
at 2004-12-07T23:02

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※ 引述《lynn5200 (小玲玲有新工作)》之銘言：
: 請問 上完瑜珈之後頭痛是什麼情況阿
: 我昨天去試上了一堂課
: 上到一半就開始頭痛 是感覺會暈的那種
: 平常我很少會頭痛
: 而且一直到我要睡覺了都很痛
: 是不是我不適合練瑜珈呢

我剛開始練瑜珈的時候 也是痛的要死

於是問老師 老師說

那是因為平常氣血循環不好

一開始練瑜珈之後 氣就開始跑了

之後情況會慢慢改善啦

當然 你也可以請老師注意一下的你呼吸方式

有時候呼吸錯誤也會導致頭痛

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魚說：你看不見我的淚水　因為我在水中....
水說：我能感覺到妳的淚　只因妳在我的心中....




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Tags: 瑜珈

All Comments

請問我腰椎有受過傷可以去練瑜珈嗎？

Steve avatar
By Steve
at 2004-12-07T21:48
以前受過傷 現在有時會小小痛 這樣可以練嗎？ 還是說練了會幫助復健呢？我主要是想讓腰舒服點 謝謝囉！！！ - ...

Re: 上瑜珈一陣子後很容易累

Mason avatar
By Mason
at 2004-12-06T12:59
※ 引述《mayoxx (悲到底 就美了)》之銘言： : ※ 引述《mudd (mudd)》之銘言： : : 老師不斷強調 她教的動作會讓大家可以更有力 站更久 背更挺 : : 但是我們三四個女生一起去上的 : : 有些平常很駝背的發現現在一駝就很累 一定要挺 (這算好處啦) : : 有些發現一熬夜或打電腦打 ...

請問有人有到誠品看過一本瑜珈書嗎？

Heather avatar
By Heather
at 2004-12-04T12:06
上星期去逛誠品，隨手翻到一本B4大小的彩色 圖解瑜珈書，裡面有大大的動作彩圖（真人示範） 但是是英文版，我覺得最好的就是 他每個動作都有360度的相片，一本好像一千六 有點忘記了但是蠻厚一本的 我沒學過瑜珈，但是想買這本來看看 他後面還有說如果有什麼疾病可以練哪些動作來幫助身體 精裝本的感覺蠻有價值而且蠻厚的 ...

圖文電子報-天天都要瑜珈提斯

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By Skylar Davis
at 2004-12-04T03:17
訂了有一陣子了, 因為系統不是很穩, 常常會無法顯示頁面就沒有推薦了, 今天才想到可以用[舊報明細]來看每一篇, 訂報就當通知就好^^ 這是免費的圖文電子報哦~ 有圖搭配中文說明, 應該會更容易入手了! ^__^ http://epaper.pchome.com.tw/archive/oldpost.h ...

救國團的網站是不是上不去啊?

Kyle avatar
By Kyle
at 2004-12-04T01:32
那不然....離南京東路捷運站比較近的 除了很貴的佳姿和陸文灝以外 還有哪一家瑜珈教室不錯的啊? 就是想要在近一點的地方上課欸andgt;.andlt; ※ 引述《foliageleaf (牛牛(家境清寒))》之銘言： : ※ 引述《raheema (出清全新專櫃保養八折起)》之銘言： : : 我想查南京教 ...