Re: 頭痛 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《lynn5200 (小玲玲有新工作)》之銘言：
: 請問 上完瑜珈之後頭痛是什麼情況阿
: 我昨天去試上了一堂課
: 上到一半就開始頭痛 是感覺會暈的那種
: 平常我很少會頭痛
: 而且一直到我要睡覺了都很痛
: 是不是我不適合練瑜珈呢

我剛開始練瑜珈的時候 也是痛的要死

於是問老師 老師說

那是因為平常氣血循環不好

一開始練瑜珈之後 氣就開始跑了

之後情況會慢慢改善啦

當然 你也可以請老師注意一下的你呼吸方式

有時候呼吸錯誤也會導致頭痛

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魚說：你看不見我的淚水　因為我在水中....
水說：我能感覺到妳的淚　只因妳在我的心中....




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