請問我腰椎有受過傷可以去練瑜珈嗎？ - 瑜珈 Yoga

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By Steve
at 2004-12-07T21:48

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以前受過傷 現在有時會小小痛
這樣可以練嗎？
還是說練了會幫助復健呢？我主要是想讓腰舒服點
謝謝囉！！！

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Tags: 瑜珈

All Comments

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By Robert
at 2004-12-10T18:05
可練，份量少次數多，多休息

請問有人有到誠品看過一本瑜珈書嗎？

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By Heather
at 2004-12-04T12:06
上星期去逛誠品，隨手翻到一本B4大小的彩色 圖解瑜珈書，裡面有大大的動作彩圖（真人示範） 但是是英文版，我覺得最好的就是 他每個動作都有360度的相片，一本好像一千六 有點忘記了但是蠻厚一本的 我沒學過瑜珈，但是想買這本來看看 他後面還有說如果有什麼疾病可以練哪些動作來幫助身體 精裝本的感覺蠻有價值而且蠻厚的 ...

圖文電子報-天天都要瑜珈提斯

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By Skylar Davis
at 2004-12-04T03:17
訂了有一陣子了, 因為系統不是很穩, 常常會無法顯示頁面就沒有推薦了, 今天才想到可以用[舊報明細]來看每一篇, 訂報就當通知就好^^ 這是免費的圖文電子報哦~ 有圖搭配中文說明, 應該會更容易入手了! ^__^ http://epaper.pchome.com.tw/archive/oldpost.h ...

救國團的網站是不是上不去啊?

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By Kyle
at 2004-12-04T01:32
那不然....離南京東路捷運站比較近的 除了很貴的佳姿和陸文灝以外 還有哪一家瑜珈教室不錯的啊? 就是想要在近一點的地方上課欸andgt;.andlt; ※ 引述《foliageleaf (牛牛(家境清寒))》之銘言： : ※ 引述《raheema (出清全新專櫃保養八折起)》之銘言： : : 我想查南京教 ...

Re: 上瑜珈一陣子後很容易累

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By Enid
at 2004-12-04T01:00
※ 引述《mudd (mudd)》之銘言： : 老師不斷強調 她教的動作會讓大家可以更有力 站更久 背更挺 : 但是我們三四個女生一起去上的 : 有些平常很駝背的發現現在一駝就很累 一定要挺 (這算好處啦) : 有些發現一熬夜或打電腦打比較久 腰痠背痛會非常嚴重 : 我禮拜一打報告不小心弄到五點之後 上背部就 ...

救國團的網站是不是上不去啊?

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By Bennie
at 2004-12-03T23:17
※ 引述《raheema (出清全新專櫃保養八折起)》之銘言： : 我想查南京教室的課程 : 決定要報名了欸 : 可是竟然就連不上了at.at 應該是報名日期過了啦 加上下一期還沒開始報名阿 所以才會連不上 下一次記得要早點報名喔 - ...