Re: 運動 - 卡波耶拉 Capoeira

Michael avatar
By Michael
at 2007-04-26T00:47

Table of Contents

※ 引述《Crichi (Capoeira&Love&Life )》之銘言：
: 難得終於考試專題研究告一段落
: 明天白天想要運動
: 剛才突然想到
: 想要練習從手肘頂到側腹部的那個動作
: 用力撐到倒立
: 再做折腰
: 不知道有沒有人會做這樣的系列
: 可以指導或建議一下嗎

練這招建議最好有人在旁邊幫 幫忙扶腰或是穩定倒立
如果沒有的話
就先靠牆倒立(手和牆要有一段距離)
等腳跟底牆時 再慢慢滑下來
然後變成BRIDGE
做之前先熱身 把後背的筋先拉開

我想到的就這樣

--

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2007-04-28T03:10
你這是倒立接回側ｉｃｅ，跟要求剛好相反XD
Wallis avatar
By Wallis
at 2007-04-30T05:33
有阿~我學長跳b的會~他有教我~不過沒啥技巧要ice穩倒立穩
Doris avatar
By Doris
at 2007-05-02T07:55
重點是瞬間撐起來力氣要大
Mason avatar
By Mason
at 2007-05-04T10:18
總之 都練練看好了PTT真難連

運動

Mia avatar
By Mia
at 2007-04-25T23:48
難得終於考試專題研究告一段落 明天白天想要運動 剛才突然想到 想要練習從手肘頂到側腹部的那個動作 用力撐到倒立 再做折腰 不知道有沒有人會做這樣的系列 可以指導或建議一下嗎 -- 關於......巴西傳統飛旋鬥舞卡波耶拉CAPOEIRA 起源於非裔巴西奴隸人﹐這是他們顯示文化的一種傳統藝術方式 ...

新增版主

Charlie avatar
By Charlie
at 2007-04-03T20:32
恩 就是前幾篇有提到的 希望有人可以來擔任版主 目前只有aikido999說 所以我填寫申請也只有填這個而已 現在應該就是等處理吧 希望以後可以一起多灌水 帶動討論 充實版面歐 我去做專討了Orz...... -- (C)lass 【 分組討 ...

表演

Faithe avatar
By Faithe
at 2007-03-28T23:47
這個訊息不是說哪裡有capoeira的表演 而是我今天看了系上的一個表演晚會 我突然有種年輕的魂魄又被點燃了 衝動和熱情 亨亨 被禁足有啥了不起 沒老師教新動作也沒關係 我要真正的將以往會的所有capoeira從新研究 吼~~~~~~~~~衝阿 看你們練的感覺很好 我不能輸給你們 ...

倒立成功

Audriana avatar
By Audriana
at 2007-03-23T23:02
※ 引述《DOGBOY (燃燒吧我的狗毛~~~)》之銘言： : ※ 引述《lpi (GO~~~)》之銘言： : 可以問一下有沒有訣竅嗎??? : 所謂成功是那種全身從頭到腳都直直的嗎???然後可以撐很久很久都不落地~~~ : thx 我之前跟朋友一起練的時候 學長們都常說不要怕摔 不 ...

現在哪邊可以練capoeira啊???

Ursula avatar
By Ursula
at 2007-03-18T20:59
請問是雙連捷運站的地下街嗎?? 現在一到五還有在練嗎?? 3/25考完最後一家就可以盡量玩的說 希望能跟大家一起練練 ^^and#34; 知道的人請回答一下吧 orz 謝謝!!~ ※ 引述《lpi (走!)》之銘言： : 現在ㄧ到五都在雙連行政大樓地下街 : 因為太冷 : 所以置底的文章要改一下 ...