運動 - 卡波耶拉 Capoeira

難得終於考試專題研究告一段落

明天白天想要運動

剛才突然想到

想要練習從手肘頂到側腹部的那個動作

用力撐到倒立

再做折腰

不知道有沒有人會做這樣的系列

可以指導或建議一下嗎

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關於......巴西傳統飛旋鬥舞卡波耶拉CAPOEIRA
起源於非裔巴西奴隸人﹐這是他們顯示文化的一種傳統藝術方式。並且有非常奇特的特徵。
卡波耶拉的動作混合了武術-競賽-舞蹈。它的動作包括了一種自衛拳擊術﹐
也包含了自我訓練的運動。卡波耶拉的動作是音樂﹐音律﹐喜悅﹐娛樂的一種競賽。
卡波耶拉基本上表達了這些非裔巴西奴隸人的生存﹐自由﹐和自尊。
Manifestation of the Afro-Brazilian culture created by the slaves of Africa.

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