Re: 身體的改變和進步 - 瑜珈 Yoga

By Kumar
at 2007-11-05T12:22

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原文吃光光
其實我覺得做瑜珈最快樂也是這點
每天感受到自己身體的進步與改變
讓體位法的練習去幫助身體和心靈的成長
好像說的太嚴肅一點 ^_^
總之這些就是瑜珈迷人的地方

ps.原來也是pure的同學呀
vincent的課我也常上
他教的真的不錯
在他的指導下我也是進步不少
一起努力吧!

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All Comments

By Puput
at 2007-11-05T02:28

※ 引述《overday (我是誰誰是我)》之銘言： : 其實我覺得只要正確的練習 : 久了很多動作都是可以做得到的 : 但是是要正確的練習 : 給自己一些壓力但不是說一定要做到某種動作 : 只是每次推進一點久了就會成功了 : 很多動作你做不到是因為你的身體還沒準備好 : 等到你的肌力或是 ...

By Ula
at 2007-11-04T18:32

想請問　有人在台中南區救國團學過瑜珈嗎？是否有推薦的老師呢？或者是普通的私人瑜珈教室呢？ ps.學瑜珈不是都要買瑜珈墊嗎？那各位買的價位都在哪裡阿？多少是還在可以接受的範圍內啊？ - ...

By Gary
at 2007-11-04T17:29

對不起請問板上大大有人知道台北哪裡有救國團開瑜珈課嗎? 上網查也查不到... 不曉得是不是網站連不上還是網站上資訊沒有update... 一直查不到最近期救國團要開的瑜珈課... 麻煩各位大大了!! - ...

By Barb Cronin
at 2007-11-04T17:17

在YOUTUBE上面看到的，很有趣。 http://www.youtube.com/watch?v=FrYlNNy929Y 叔叔有練過，小朋友不要學啊。 - ...

By Valerie
at 2007-11-04T03:50

爬了版也晃過精華區 (瘦身板、有氧版、yoga) 我還是搞不太懂這兩者的差異 yoga 重整體的發展皮拉提斯重肌肉群的鍛鍊那如果說我目前訴求是希望可以練線條、瘦下半身這樣我要選擇哪種呢?? 啊~~好混亂啊q_q -- ...