Re: 請問游泳瘦身@@ - 游泳討論

Hedda avatar
By Hedda
at 2005-11-24T13:46

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※ 引述《yg2 ()》之銘言：
: 小弟體重是64.6 可是體脂肪高達24%....
: 前一陣子 體重為65公斤 體脂肪22.5%
: 幾乎每天都游蛙式1000m 時間大概是26分鐘
: 遊完打水大概100公尺(打完就快受不了了...感覺比蛙式1000還累@@)
: 今天遊完又去測體重和體脂肪 就變成上面那個數據了.....
: 是體重計壞掉還是我瘦身的方式有問題啊?
: 想請問一下
: 我的目標是體脂肪降到20%以下 體重65以下就可以了@@@
: 救救我吧@@
應該是機器壞了吧..........

其實我對體脂肪沒啥概念

體重有下降基本上體脂肪就會下降了

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Tags: 游泳

All Comments

今天學習蝶式

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2005-11-24T09:14
※ 引述《Reyes0902 (牛奶的爹)》之銘言： : ※ 引述《GOKART (我吃飽了)》之銘言： : : 今天上學校游泳課 教蝶式 : : 本來我不會游 而且一直覺得..游蝶式,別傻了 我怎麼可能學會 : : 結果今天第一次練習...hmm 上手的程度比我想像得還好(雀躍!) : : 不過我的協調性很 ...

請問台中南區哪裡可以晨泳

Bennie avatar
By Bennie
at 2005-11-24T00:53
如題 最近想要練練體力 可否請各位大大提供一下意見..........謝謝了^_^ - ...

今天學習蝶式

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2005-11-23T22:29
※ 引述《GOKART (我吃飽了)》之銘言： : 今天上學校游泳課 教蝶式 : 本來我不會游 而且一直覺得..游蝶式,別傻了 我怎麼可能學會 : 結果今天第一次練習...hmm 上手的程度比我想像得還好(雀躍!) : 不過我的協調性很差 蝶式游得很難看 應該也是欠經驗喇 : 游得不是很標準 最大的困難是我 ...

女孩泳衣的問題

Cara avatar
By Cara
at 2005-11-23T16:50
※ 引述《aboveground (aboveground)》之銘言： : 上網下標的泳衣 : 寄來發現沒有胸墊 : 也沒有放胸墊的地方 : 怎麼辦呢 你買的可能是競速行泳裝或是國外品牌的泳裝, 像維多利亞賣的泳裝也沒有附胸墊及放胸墊的內層. 競速型的本來就不加胸墊,如果你不好意思穿的話, 那就到泳裝店買胸 ...

女孩泳衣的問題

Kumar avatar
By Kumar
at 2005-11-23T00:46
上網下標的泳衣 寄來發現沒有胸墊 也沒有放胸墊的地方 怎麼辦呢 - ...