Re: 請問"踏步機" 有用嗎? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《cheerAngel (你說呢?)》之銘言：
: 如果是買踏步機在家裡
: 降 運動有用嗎???
有是有
不過踩踏步機要好幾分鐘才會流汗
算是類似"快走"的運動
很多人覺得無聊容易半途而廢
我是都看電視的時候邊踩啦 呵

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