Re: {心得}以後再也不敢穿錯鞋子了~~~ - 有氧運動 Aerobics

Bethany avatar
By Bethany
at 2006-12-29T23:39

Table of Contents

※ 引述《gigigaga2345 (gigigaga)》之銘言：
: 現在看看自己的腳踝真的話講的太滿了
: 希望明天就能好起來....

以我扭過幾次的經驗，
雖然現在扭傷的機會很少，
不過萬一扭傷還是要多給自己幾天比較好。

大學打球常扭傷，每次都仗著自己年輕，
硬是繼續打，弄到變舊傷，
現在只要一天連上兩堂以上的階梯，
足弓的地方就痛到想叫橘子媽。

所以...還是多休息幾天吧。



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話說現在如果騎車啊啥的都特別小心，
心裡想的是「萬一受傷會很久不能去上課耶...」

大家會不會這樣啊? XD


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我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

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All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2007-01-03T06:45
某有氧老師和我說過.. 運動傷害是很難痊癒的.. 雖然不知道她說的話根據在那裏.. 不過對照起自己的情況.. 真的都沒完
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2007-01-07T13:52
其實要痊癒不難，只是大部分的人都是腳癢死撐著去運動
Robert avatar
By Robert
at 2007-01-11T20:58
全好過.. 很久以前因為打拳擊機造成的手腕扭傷, 現在做伏
Jessica avatar
By Jessica
at 2007-01-16T04:05
地挺身偶爾還是會隱隱作痛
Rae avatar
By Rae
at 2007-01-20T11:11
很少人能忍耐一兩個月的復健期.....我自己做不到啦....
Damian avatar
By Damian
at 2007-01-24T18:17
所以一切都是自作孽.....為了怕受傷...小弟今天買了飛輪鞋
Oliver avatar
By Oliver
at 2007-01-29T01:24
是啊，我上次才忍了一週就快瘋了...
Delia avatar
By Delia
at 2007-02-02T08:30
G大我想聽飛輪鞋是什麼
Tracy avatar
By Tracy
at 2007-02-06T15:36
我目前跳階梯的鞋子覺得最好跳的就是飛輪鞋耶氣墊我ꐠ
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2007-02-10T22:43
而沒買，之前買全迴力柱鞋跳階梯差點沒摔死XD
Rachel avatar
By Rachel
at 2007-02-15T05:49
飛輪鞋的底很硬，還是好好考量一下啊 @@ 我不敢...
Kama avatar
By Kama
at 2007-02-19T12:56
是自粘不是綁鞋帶的飛輪鞋噢不會硬呀總之橡膠太多的
Andrew avatar
By Andrew
at 2007-02-23T20:02
的鞋底我覺得太止滑反而快動作的階梯我跳不了@@

亞力最新一套combat的歌

Kelly avatar
By Kelly
at 2006-12-29T16:59
※ 引述《sequim (賣擱卡阿啦)》之銘言： : 忘記是第幾套了 : 目前在上的那一套 : 想請問倒數第二首歌 : 就是一般在做伏地挺身和仰臥起坐的那首歌是誰唱的 : 謝謝~ 你要問的應該是三十套吧 如果是三十之九 那就是 Guns Nand#39; Roses- Paradise ...

眼淚差點流下來了 ....

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-12-29T15:49
前天去上一堂新的 Step..... 跳一跳快哭出來了, 因為這個老師的動作 and#34;有變化and#34; 耶 ~~ and#34;有變化and#34; 耶 ~~ and#34;有變化and#34; 耶 ~~ and#34;有變化and#34; 耶 ~~ and#34;有變化and#34; 耶 ~~ ...

亞力最新一套combat的歌

Cara avatar
By Cara
at 2006-12-29T15:00
忘記是第幾套了 目前在上的那一套 想請問倒數第二首歌 就是一般在做伏地挺身和仰臥起坐的那首歌是誰唱的 謝謝~ -- http://www.wretch.cc/album/sequim 歡迎光臨,這是一個咻碰的相簿 - ...

Re: {心得}以後再也不敢穿錯鞋子了~~~

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-12-29T14:35
※ 引述《gigigaga2345 (gigigaga)》之銘言： : 事實上我在上ARAN的課時他就摔倒過兩次(一次是臉著地atat...) : 但老師又是要忍痛教完滴....不知別的老師有沒有教課到一半受傷的經驗？ ARAN絆倒的那兩堂剛好我也都在。 一次是因為腳架缺一 ...

Re: 加州統領店地下室封閉

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-12-29T11:36
※ 引述《zocalo (擺渡人)》之銘言： : 早上去運動發現統領地下室已經封閉 : 男生更衣室已經移到三樓... : 整體的感覺沒差多少.... : 但櫃子數量尚未全部可用.. : 還有最糟的是浴池... : 超小... : 比西門還要小... : 大家要有心理準備了... : 淋浴間還有部份未完工.. ...