Re: 就算再怎麼離題，也可以扯到有氧 - 有氧運動 Aerobics

喔喔...你的以下八卦讓我想到昨天也遇到類似的情況
昨天在站前上完pump後
搭電梯準備離開，結果在電梯中遇到一個小姐
那個小姐也是會員
她先跟我說我pump的重量拿得很重（有嗎？我很疑惑）
然後兩個人聊天聊了起來

她拿她兩年前的照片給我看
我勒...超瘦又苗條
（她還一直跟我說，之前她瘦的時候有多少人追.....）
但她現在...跟陳今佩是有點像
她跟我說，她之前130kg
在亞力運動瘦到60kg
後來會籍停了兩年
又復胖回去（依我目測，大概至少有90kg左右）
現在又要開始減肥了

所以，以茲告誡
各位姊姊妹妹哥哥弟弟們
假使原本就是易胖體質的人（在說我嗎？`_`）
養成運動習慣就不要輕易停下來
不然復胖回去還要再瘦下來
會比第一次減肥時更加困難（這就是醫學常提到的溜溜球效應）



※ 引述《GODMODE (Jeremy)》之銘言：
: 今天去統領上了Sophie的Pump和Roland的飛輪
: 回來以後就睡了一下
: 晚上去吃了碗福州乾拌麵
: 在店裡頭遇到裘海正
: --------------------------以上是八卦版
: --------------------------以下是有氧版
: 她....真胖啊！....
: 真的很胖，基於禮貌，我絕對不會說她肥..
: 他的上半身有點壯，胸部看起來挺小
: 下半身實際點描述：就像是陳今佩的下半身一樣
: 我個人覺得他嚴重水腫啦！
: 她以前出道時好歹身材也不錯，至少他是運動出身的
: 現在........唉..
: 各位愛美的女性同胞，請卯起來運動！跟他一樣實在是沒法見人啊！！

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浮光掠影的生活片段，我的秘密花園

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