Re: 1600m........ - 游泳討論

By Charlotte
at 2005-09-09T13:30
at 2005-09-09T13:30
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我的捷式是高肘入水s型划水,但是之前被救生教練說,國際游泳比賽證實了直臂
並不會比屈臂來的得慢,但就s型划水來講我不是知道屈臂和直臂有啥差?
而我的s型划水是在之前錯誤姿勢手伸直推水游長距離時,不知不覺改成s型划手
因為比較輕鬆,事後,看了相關游泳影片和圖片,發覺只差在推水,要推到底,然
後就改過來了,難道還是有小地方我沒發覺嗎?
還有之前游泳都是自已苦練的,基礎好像都沒打好,像打水的問題, 有人說腳不可停
但也不可以打的很懶散,還有換氣時,腳要打快點。
可是我發覺到我只要游長距離,腳就會變得很懶,可能是一手兩拍或一手一拍,更
嚴重的是,我發現我的換氣時,腳竟然是停下來的,這習慣可能是從我開始學游泳
就養成的,也沒人指正…orz,現在我知道這個壞習慣後想改過來,可是只要一游長,
壞習慣又出來了................
所以我想請教各位大大的是,要如何改,難道要回去練一開始一划手踢五下腳的基礎功
嗎?換氣時,腳停下了,又要如何解決呢?
謝
謝
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並不會比屈臂來的得慢,但就s型划水來講我不是知道屈臂和直臂有啥差?
而我的s型划水是在之前錯誤姿勢手伸直推水游長距離時,不知不覺改成s型划手
因為比較輕鬆,事後,看了相關游泳影片和圖片,發覺只差在推水,要推到底,然
後就改過來了,難道還是有小地方我沒發覺嗎?
還有之前游泳都是自已苦練的,基礎好像都沒打好,像打水的問題, 有人說腳不可停
但也不可以打的很懶散,還有換氣時,腳要打快點。
可是我發覺到我只要游長距離,腳就會變得很懶,可能是一手兩拍或一手一拍,更
嚴重的是,我發現我的換氣時,腳竟然是停下來的,這習慣可能是從我開始學游泳
就養成的,也沒人指正…orz,現在我知道這個壞習慣後想改過來,可是只要一游長,
壞習慣又出來了................
所以我想請教各位大大的是,要如何改,難道要回去練一開始一划手踢五下腳的基礎功
嗎?換氣時,腳停下了,又要如何解決呢?
謝
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游泳
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