Pure Yoga熱瑜珈體驗心得 - 瑜珈 Yoga

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By Isabella
at 2012-05-14T19:24

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剛加入Pure yoga沒多久，一直不太敢上熱瑜珈的課
自己在別處體驗過熱瑜珈 老實說 不是很愉快~~
教室的溫度熱到爆，邊做瑜珈邊飆汗
那時因為是第一次上 以為熱瑜珈就是這樣~
不過被朋友拉著，硬是排了pure熱瑜珈的課後整個改觀~

一樣是熱瑜珈，但PureYoga 的熱是令人舒服的
不是用高溫逼得汗直流~ 而是像spa那種蒸氣室~
教室燈光昏黃 躺在墊子~做著動作舒緩的瑜珈(那天是高溫療癒瑜珈)
動作慢卻不會令人感到無聊 時間在不知不覺中過去
直到老師說下課 我才發現一個小時過去了~
可能是不激烈吧 沒有很明顯的痠痛感
但我回去卻睡了半天~整個很好睡XDD

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Tags: 瑜珈

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2012-05-15T05:10
Pure的環境滿不錯的~我在別間體驗熱瑜珈 上到後來教室
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By Tom
at 2012-05-15T14:55
超臭的~瑜珈墊的味道很恐怖 但在pure上就不會~~
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By Quintina
at 2012-05-16T00:41
而且教室也很寬敞 有空間可以伸展 不用擔心會用到別人
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By Emma
at 2012-05-16T10:27
就教室環境的話 我比較推慶城館~

北車初學者適合的地方

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By Olive
at 2012-05-10T04:45
是在準備考試的大四女生，因為壓力大，想學瑜珈來放鬆並調養身體，每天要補習所以對在北車的omyoga比較中意，看介紹環境也很好，想請問若初學者去，因為是外國老師，即使有翻譯會不會還是不太懂呢？或是有其他推薦的地方呢？另外因為我本身很膽小，很希望第一次去可以有常去且比較有經驗的人帶我，所以想請問有好心人願意帶我體 ...

請問月費型的瑜伽課都得先預約嗎？

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By Queena
at 2012-05-08T01:02
最近因為自己的健身中心到期了 想改成完全學瑜伽就好 但是上網查了一下 似乎月費型的瑜伽中心都得預約 而且預約不到還會被處罰 但是自己下班時間很不固定 實在覺得預約很麻煩 想請問在yoga jorney及true yoga的人 大概多久之前要預約呢 不預約是否就沒有課可以上？ 另，北市東區捷 ...

嘉義的瑜珈教室哪間比較適合新手

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By Jake
at 2012-05-07T23:29
因為有些瑜珈教室一開始就是高難度動作 我做不來阿囧 而且我希望是晚上時段也有的 - ...

江之翠文教基金會五月下旬瑜珈系列課程

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By Dora
at 2012-05-02T16:29
江之翠文教基金會於本月成立的新北學堂，聘請資深優質的老師們開 設生活美學及養生系列課程~ 上課地點在江子翠捷運站5號出口，步行5分鐘處 (新北市板橋區文化路2段486號6F) 交通便利，教室優美舒適，歡迎參觀！ 其中瑜珈系列開設三種課程: 1.基礎瑜珈 (二)早 10:00- 11:10 5/22開 ...

想請問一個有點尷尬的問題

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By Hazel
at 2012-05-02T11:51
大家好, 我是瑜珈入門者. 有個有點尷尬的問題想請問大家. 就是有個動作是坐姿前彎, 老師把手壓在大腿上, 壓住膝蓋. 但這時候我上半身前彎的話, 頭要盡量超過(?)膝蓋, 胸部就會整個壓在男老師的手背上. 當下我感覺是不舒服的, 後來, 我有和櫃台窗口說明,希望老師以後可以注意這個地方. 我順便問 ...