Pure yoga-推薦老師：Ashly - 瑜珈 Yoga

上次在本板波了一篇抱怨文後，

意外地收到雪片般飛來的安慰文～　大大感到本板的溫暖～～

決定來好好回饋一下大家！　給瑜珈板灌灌水︿︿


首先，要推薦Asly老師的上課教學態度

Ashly老師算是比較不幽默的　屬於溫馨派　會跟大家分享她的一些瑜珈學習心得

印象中有～　她第一次學到三角式的時候...
以及剛開始她可以做到哪些動作　然後才是blabla.. (忘了 ||)
或者是她的旅行經驗分享　如第一次自助旅行就是去印度.. 印度的環境～～
其他國家的瑜珈上課環境之類的


最重要的是，老師幾乎每一次上課前都會向大家詢問下列類似問題

有沒有同學最近身體不舒服？ (有人舉手的話真的會避免相關動作)
你們今天比較想要累一點還是好睡一點？(上Yin的時候)

每個動作在做的時候，也會跟大家解釋，這個動作的目的是什麼
是要拉開你的髖關節　還是要伸展你的下背肌肉　或是要blabla.. (一樣忘了 ||)
如果做不到的同學，可以改做其他哪些動作來代替

對於一些比較初階的朋友，Ashly老師真的滿貼心的，
她會去記得你的極限，並且在課堂上即刻走到你的旁邊
調整你的動作　無論你能不能做到　她都會幫助你去完成動作
如果做不到　她也會提醒你：不要勉強自己　我們慢慢來　
下課的時候，她也會告訴你該怎麼在生活中　去調整或加強哪方面的肌力
好讓你下一次遇到動作的時候　可以更加完整

比較好笑的是，老師會看心情調整上課時的音樂
而音樂來自於她的ipod..... XDDD
所以有時候　如週末夜　老師會放爵士樂　
當然更多時候是瑜珈常見音樂
我還滿喜歡這樣的！　雖然有時候覺得做拱橋時　聽到某些音樂會想笑而叉氣

寫這篇文章的心情還滿矛盾的..
一來Ashly老師的課不多　平均每週才幾堂而已
真的很感嘆～　好老師你的課怎麼這麼少！！

二來擔心大家會跟我搶Ashly老師的課　讓她的課堂爆滿 ╮(╯_╰)╭
Pure的預約真的越來越艱難..
提前兩天　早上守候網路
老師是熱門老師的話　還常常得備取5-10名
所以常常在休息室聽到有婆婆媽媽討論　要跟業代說不會用網路約要幫忙插隊預約
都會莫名地火大‵︿′...

p.s 我也滿喜歡Jing老師的！好奇為什麼她的課人都不多勒？

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