Pilates版版規 - 皮拉提斯 Pilates

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-03-05T00:48

Table of Contents

1. 文章內容須和PILATES相關

2. 不做人身攻擊

3. 不排斥PILATES商業文，但不可以做不實的廣告，
例如未經證實的神奇療效

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All Comments

彼拉提斯的精髓

Callum avatar
By Callum
at 2009-03-05T00:16
彼拉提斯的精髓即是建立彼拉提斯的六大原則。 六大原則彼此息息相關，在運動當中扮演非常重要的角色。 andlt;andlt;writen by PLpilatesandgt;andgt; 原則一：呼吸 (Breathing) 呼吸是身體運行的基本元素，正確的呼吸方式可以幫助集中精神、 專注在動作的細節上並且 ...

彼拉提斯的歷史

Charlie avatar
By Charlie
at 2009-03-05T00:11
andlt;andlt;Written by floveandgt;andgt; 彼拉提斯(Pilates)運動 是以Joseph Hubertus Pilates先生的姓氏做命名， 他出生於西元1880年， 小時候有氣喘、佝僂病 (營養不足造成的肌肉骨骼變形)、風溼熱的問題。 為了改善身體的健康，他深入 ...

車車車車車車車車車車車車車車車來了

Emma avatar
By Emma
at 2009-03-04T22:35
恭喜開板 -- 暗 █ ▄▄█▄▄ █ ！ ████████ ▄▄█▄▄ ████ 車 ████████ █▄█▄█ ████ 泡 ████████ █▄█▄█ ...

恭喜呀

Anthony avatar
By Anthony
at 2009-03-04T13:07
路經此地 前來道賀 祝貴板板運昌隆 人氣不斷唷 ^___^ - ...