PILATES器械團體課程招生中 - 皮拉提斯 Pilates

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By Rachel
at 2009-11-13T11:35

Table of Contents

http://tw.myblog.yahoo.com/powerlifepilates/article?mid=985&prev=987&next=980

彼拉提斯運動項目中，除了墊上運動外，
還包含了器械及各項輔助運動器材，而核心床(Reformer)就是其中之一。

核心床(Reformer)利用彈簧的阻力及助力，
來訓練核心穩定度及身體靈活度，
適當的調整彈簧強度，更可以訓練四肢肌耐力，
是整體骨骼及肌肉的訓練。
核心床(Reformer)的彼拉提斯運動訓練尤其適合
(1)快速塑身者；
(2)專業運動員及舞者；
(3)復健者


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會籍/全省/世界健身中心

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By Tom
at 2009-10-17T13:21
※ [本文轉錄自 SportsShop 看板] 作者: dellen (小D) 看板: SportsShop 標題: [轉讓]會籍/全省/世界健身中心 時間: Fri Oct 16 21:53:40 2009 (1) 場所名稱：世界健身俱樂部 (2) 場所位置：全省（台北、新竹、台中、台南、高雄） ( ...

臺師大運動系列秋季班 熱情招生中

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By Yuri
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╭──────────────────────────────────╮ruc* │　　　　 ╰╮ │ 臺師大進修推廣學院 運動系列秋季班 ...

臺南STOTT PILATES證照課程

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By Ula
at 2009-10-09T23:38
http://tw.myblog.yahoo.com/powerlifepilates/article?mid=965andamp;prev=-1andamp;next=964 南臺灣的朋友有福了! STOTT PILATES證照課程即將開跑 歡迎醫療人員、體適能、及對成為PILATES師資有興趣的人來電洽 ...

一對一的PILATES課程

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By Quanna
at 2009-10-06T01:46
作者: 彭伊君 物理治療師 ====一對一PILATES課程的價值在哪裡?==== 您的身體是獨一無二的，您的身體狀況，姿勢和別人不同，體適能狀態和別人不同， 可能還有不同的疼痛問題存在， 在PILATES運動內容的需求和調整(modification)也不同， 只 有透過您的感覺和老師的專業評估和運動 ...

STOTT PILATES 證照研習集錦

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By Ophelia
at 2009-10-04T16:52
第七屆 STOTT PILATES Intensive Matwork Plus 教練訓練課程 第二屆 STOTT PILATES Intensive Reformer 教練訓練課程 花絮分享 http://tw.myblog.yahoo.com/powerlifepilates/article?mid= ...